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【皮脂トラブル解消】鼻の下だけテカる原因とは？今日からできるスキンケア＆生活習慣の見直し術
鏡を見ると「鼻の下だけテカってる…」と気になったことはありませんか？実はこの“部分テカリ”、単なる皮脂の出すぎではなく、乾燥・ストレス・生活習慣の乱れなど、肌の内外バランスの崩れが原因のことも多いんです。 本記事では、鼻の下がテカる原因を徹... -
【医師監修】脈が飛ぶような感覚…放置して大丈夫？考えられる原因と受診の目安・セルフチェックまとめ
「ドクン」「スッ」と脈が一瞬抜けるような違和感を感じたことはありませんか？この“脈が飛ぶ感覚”は、多くの人が経験する一時的な現象である一方、不整脈（期外収縮）などのサインである場合もあります。 この記事では、医師監修のもと「脈が飛ぶように感... -
【専門解説】水分は足りてるのに便秘になるのはなぜ？｜隠れた原因と今日からできる改善法まとめ
「毎日2ℓの水を飲んでいるのに、なぜか便秘が改善しない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、“水分をとる＝便秘が治る”とは限らないのです。便秘の背景には、腸の動きを弱める生活習慣や、食物繊維・自律神経の乱れなど、水分以外の要因が隠れています... -
【医師解説】咳してないのに肋骨が痛いのはなぜ？筋肉・神経トラブルなど考えられる原因と対処法まとめ
「咳もしていないのに、なぜか肋骨のあたりがズキッと痛む…」そんな経験はありませんか？実はその痛み、筋肉の炎症や肋間神経のトラブルなど、**体が発している“異変のサイン”**かもしれません。放置すると痛みが長引いたり、思わぬ内臓疾患が隠れているケ... -
【医師監修】寝る前に足が熱くなる原因とは？簡単に冷ます方法＆体のサインを徹底解説
寝る前になると足だけが熱くて寝つけない――そんな経験はありませんか？実は「足のほてり」は、体の中で起きている小さな異変を知らせるサインの一つ。血流のアンバランスや自律神経の乱れ、さらにはホルモンバランスの変化が関係していることもあります。 ... -
【医師監修】喉につかえる感じはストレスが原因？違和感の正体と解消法を徹底解説
「喉につかえる」「飲み込みにくい」「何か引っかかる感じがする」——そんな違和感を感じたことはありませんか？実はこの症状、風邪や炎症だけでなく、ストレスや自律神経の乱れが関係していることも多いのです。 近年、「喉がつまる」「息苦しい」といった...
