片付け下手でも大丈夫！整理整頓がうまくなる魔法の習慣10選

Posted on 2025年6月4日

「整理整頓が苦手」「片付けてもすぐ散らかる」「どうしてもうまく続かない」──そんな悩みを抱えていませんか？
実は、整理整頓がうまくいかないのは、才能やセンスの問題ではありません。
ちょっとした習慣を取り入れるだけで、誰でも無理なく片付け上手になれるのです。

この記事では、「整理整頓がうまくなる魔法の習慣」をわかりやすく紹介します。
片付け下手でも大丈夫！今日から取り組める簡単なコツばかりなので、すぐに実践できますよ。
あなたも「片付けられない自分」から卒業して、スッキリ整った空間を手に入れましょう！

片付け下手の原因は「性格」ではない！

片付けられないのは怠けではない理由

「片付けができないのは、自分がズボラだからだ」と思い込んでいませんか？
しかし、実際には怠けや根性の問題ではないケースがほとんどです。
整理整頓が苦手な人は、「何をどこに片付ければいいかわからない」「完璧を求めすぎて動けない」といった心理的なハードルを感じていることが多いのです。
つまり、片付けに対する考え方や手順の問題であって、性格そのものとは関係ありません。
まずは、「自分は怠け者だ」という思い込みを手放すことが、片付け上手への第一歩です。

整理整頓が苦手な人に共通する傾向とは？

整理整頓が苦手な人には、いくつか共通する傾向があります。
代表的なのは、

物を「とりあえず取っておく」癖がある
片付けを始めるハードルが高く感じる
完璧な収納を目指しすぎて挫折する
そもそもモノの定位置が決まっていない
片付けが「面倒な作業」としてイメージされている

といった点です。
これらはどれも、ちょっとした習慣や意識のズレから生まれるものであり、改善は十分可能です。
この記事では、こうした「片付け下手」になりやすい傾向をふまえた上で、誰でもできる整理整頓のコツを紹介していきます。

今日からできる！整理整頓がうまくなる魔法の習慣10選

整理整頓を身につけるには、特別なテクニックよりも、毎日の小さな習慣が何より効果的です。
ここでは、片付け下手でもすぐ実践できる「魔法の習慣」を10個紹介します。

【習慣①】「出したら戻す」を小さなルールに

物を使ったら、その場で元に戻す。
たったこれだけのルールですが、これを徹底するだけで部屋が散らかりにくくなります。
最初は意識しないと難しいかもしれませんが、繰り返すうちに自然と体に染みついていきます。

【習慣②】毎日たった5分だけ“リセットタイム”を作る

一日の終わりに、5分だけ部屋をリセットする時間を作りましょう。
机の上を片付ける、床に落ちたものを拾う、それだけでOK。
完璧を目指すのではなく、「5分だけ」という気軽さが続けるコツです。

【習慣③】モノの「住所」を必ず決める

物にはすべて「ここに置く」という定位置＝住所を決めましょう。
住所が決まっていない物は、出しっぱなしになりやすく、散らかる原因に。
新しく物を増やすときも、必ず置き場所を一緒に決める習慣をつけるのがポイントです。

【習慣④】増えたら減らす！1in1outルール

新しい物を一つ買ったら、古い物を一つ手放す。
これが「1in1outルール」です。
物が増えすぎるのを防ぎ、無駄なストックを作らないためにも効果的な習慣です。

【習慣⑤】「仮置き場」を作らない

「とりあえずここに置いておこう」という仮置き場を作ると、そこが散らかりポイントになります。
仮置き場をゼロにして、使った物は必ず定位置に戻すことを意識しましょう。

【習慣⑥】毎月1回「持ち物見直しデー」を設定

月に1回、スケジュールに「持ち物の見直し日」を組み込みましょう。
使わない物、不要な物をチェックして手放すことで、常にスッキリとした状態を保てます。
「溜め込まない習慣」が自然と身につきます。

【習慣⑦】使いやすさ重視で収納を見直す

収納は見た目の美しさよりも「使いやすさ」を優先しましょう。
取り出しやすい場所、すぐ戻せる場所に収納することで、片付けが圧倒的に楽になります。
使いにくい収納は、整理整頓のストレスの元です。

【習慣⑧】片付けを「イベント」ではなく「日常」にする

「大掃除のときだけ片付ける」という発想を手放しましょう。
片付けを特別なイベントにするのではなく、日常の中の小さな行動に落とし込むことが大切です。
1日5分の片付けでも、積み重ねれば確実に変わります。

【習慣⑨】お気に入りの収納グッズで気分を上げる

モチベーションを上げるために、自分がワクワクする収納グッズを取り入れてみましょう。
使って楽しい、お気に入りのアイテムがあるだけで、整理整頓への意欲がぐっと高まります。

【習慣⑩】完璧を目指さず「7割できたらOK」にする

整理整頓に完璧を求めすぎると、かえって続きません。
「7割できたら合格！」くらいの軽い気持ちで取り組むことが、長続きするコツです。
片付けは継続することが何より大切なので、自分に優しく取り組みましょう。

リンク

「片付けなきゃ」と思わないコツ

片付けに対して「やらなきゃ」というプレッシャーを感じると、逆に行動が止まってしまいがちです。
ここでは、自然に整理整頓を続けるための心構えとコツを紹介します。

頭の中の「やらなきゃリスト」を減らす

片付けがストレスになる大きな原因は、「あれもこれもやらなきゃ」という負担感にあります。
まずは、頭の中にある「やらなきゃリスト」を意識的に減らしましょう。

ポイントは、

すべて一度にやろうとしない
小さなタスクに分けて考える
「今日は机の上だけ」「今日は玄関だけ」と範囲を絞る

ことです。
片付けを大きなプロジェクトではなく、短時間で終わる小さな作業に変換することで、精神的なハードルがぐっと下がります。

小さな成功体験を積み重ねよう

整理整頓の習慣化に必要なのは、「できた！」という小さな達成感です。
最初は引き出し一つでも、本棚の一段でもかまいません。
一部分だけでも片付くと、達成感が生まれ、自信に繋がります。

小さな成功体験を積み重ねることで、「片付けは自分にもできる」という自己イメージが自然に育っていきます。
焦らず、一歩ずつ。小さな積み重ねが、やがて部屋全体を変えていきます。

整理整頓が続かないときは？

整理整頓は、完璧に続けることよりも、途中でつまずいてもまた立ち上がることが大切です。
続かないときにこそ試してほしい心の持ち方と対策を紹介します。

「できなかった日」も責めない習慣

片付けができなかった日があっても、自分を責める必要はありません。
人は誰でも忙しい日や気分が乗らない日があります。
そんなとき、「なんでできなかったんだろう」と落ち込むよりも、

「できなかった日は休憩日」と割り切る
「また明日からやればOK」と考える
「三日坊主でも、四日目に再開すればいい」と自分に優しくする

ことを意識しましょう。
続けるために一番大切なのは、自己肯定感を保つことです。
片付けは長い目で見て、少しずつ積み重ねれば大丈夫です。

それでも続けられないときのリセット方法

どうしても片付けができず、リズムが崩れてしまったときは、**「ゼロから再スタート」**するのがおすすめです。

具体的なリセット方法は、

部屋全体ではなく、「目につく一か所」だけ片付ける（例：テーブルの上だけ）
5分だけタイマーをセットして動く
「今日は片付けを観察する日」にして、無理に手を動かさない
好きな音楽をかけながら、気分をリセットする

などです。
小さなリセットを積み重ねれば、また自然に整理整頓のリズムが戻ってきます。
「続けること」にとらわれすぎず、立ち止まりながらでも前に進む感覚を大切にしましょう。

まとめ｜整理整頓は「魔法の習慣」で誰でも身につけられる！

整理整頓は、特別な才能や努力が必要なものではありません。
大切なのは、「ちょっとした魔法のような習慣」を日常に取り入れることです。

「出したら戻す」「5分だけ片付ける」「モノの住所を決める」──
こうした小さな積み重ねが、気づけば大きな変化を生み出してくれます。
たとえ途中でうまくいかない日があっても、自分を責めずに、また一歩踏み出せば大丈夫。

片付け下手でも問題ありません。
今日から始められる魔法の習慣を続けることで、誰でも必ず「整理整頓がうまくなる自分」に変わることができます。

まずは、小さな一歩を踏み出してみましょう！
あなたの暮らしが、もっとスッキリ、もっと心地よく変わっていきますよ。

収納用品ブランド【ライクイット】

この記事を書いた人
最新の記事

高橋いつき（節約術のプロ）｜ボランティア寄付金はこちら

家事・節約歴10年以上。実体験に基づいた知識と工夫で、日々の暮らしをもっとラクに、もっとお得に。信頼できる情報をわかりやすく発信し、誰でも実践できる節約術と家事のコツをお届けします。