初心者でも安心！メンズスーツの選び方＆着こなしポイント徹底解説

Posted on 2024年1月20日2025年1月20日

「スーツを着るとなんだか自信が湧く。」そんな経験はありませんか？しかし、初めてスーツを選ぶときや着こなし方に悩むことも多いものです。

この記事では、初心者の方でも失敗せず、自分にピッタリのスーツを選ぶ方法と、スタイリッシュに着こなすための基本ポイントをわかりやすく解説します。ビジネスシーンからフォーマルな場、カジュアルスタイルまで幅広く対応できるスーツ選びのコツを押さえて、ワンランク上のスタイルを手に入れましょう！

1. メンズスーツ選びの基本ポイント

1.1 スーツの種類を知ろう：シングルとダブルの違い

スーツには大きく分けて「シングル」と「ダブル」の2種類があります。初心者におすすめなのは「シングルスーツ」です。シンプルでどんな場面にも対応でき、ビジネスやカジュアルスタイルにもマッチします。一方、「ダブルスーツ」は少しフォーマルな印象が強く、着こなしの難易度が上がるため、スーツに慣れてから挑戦するのが良いでしょう。

シングルスーツ: ボタンが1列で、すっきりとしたデザインが特徴。どんな体型にも合いやすい。
ダブルスーツ: ボタンが2列で、クラシックでエレガントな印象を与える。ただし、正しいサイズ感が重要。

1.2 体型に合ったサイズの選び方

スーツ選びで最も重要なのは「サイズ」です。自分の体型に合わないスーツを選ぶと、だらしなく見えてしまいます。以下のポイントをチェックして、自分にぴったりのサイズを選びましょう。

肩幅: 肩のラインがスーツにしっかり合っているか確認しましょう。肩が浮いたり、突っ張ったりしていないことが重要です。
袖丈: シャツの袖が1～1.5cm程度見える長さが理想です。長すぎたり短すぎたりしないよう注意しましょう。
着丈: スーツのジャケットの丈は、後ろ姿でお尻が半分隠れるくらいがベスト。長すぎると古臭い印象になり、短すぎるとカジュアルになりすぎます。
パンツ丈: 靴に軽く当たる程度の「ハーフクッション」が理想的。裾が引きずるほど長いとだらしなく見えます。

1.3 スーツの色・柄の選び方：初心者におすすめの定番カラー

初心者が最初に選ぶスーツとしておすすめなのは、「ネイビー」「グレー」「ブラック」の3色です。どの色も幅広い場面で活躍し、コーディネートが簡単です。

ネイビー: 清潔感があり、知的な印象を与える万能カラー。ビジネスからカジュアルまで幅広く使えます。
グレー: 落ち着いた印象を与える色で、特に中間的なトーンの「ミディアムグレー」は初心者に最適です。柄物のシャツやネクタイとも合わせやすいのが魅力です。
ブラック: フォーマルな印象が強い色ですが、結婚式やお葬式などの正式な場で活躍します。ただし、普段のビジネススーツとしては重い印象になりやすいので注意が必要です。

初心者が柄を選ぶ場合は「無地」がおすすめです。シンプルで合わせやすく、長く使えるため失敗しにくいです。慣れてきたら「ストライプ」や「チェック」など、少しデザイン性のあるスーツに挑戦するのも良いでしょう。

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2. 初心者向け！スーツ購入前にチェックすべきポイント

2.1 生地の種類と季節ごとの選び方

スーツを購入する際には、生地選びも重要です。スーツの生地によって、着心地や見た目の印象、適した季節が変わります。以下の生地の特徴を理解し、自分の用途に合ったものを選びましょう。

ウール: スーツ生地の定番。通気性が良く、シワになりにくいため一年中着られる万能素材です。特に「スーパー100’s」や「スーパー120’s」のような表記は、柔らかさや光沢の目安になります。
ポリエステル混紡: ウールに比べて耐久性が高く、価格がリーズナブル。普段使いのスーツやコスパ重視の人におすすめです。
リネン（麻）: 春夏に適した軽やかな素材で、通気性が抜群。ただし、シワになりやすい点に注意が必要です。
フランネル: 冬に最適な厚手のウール素材。暖かく、季節感を演出できます。

初心者には、オールシーズン着用できるウール素材がおすすめです。春夏用や秋冬用のスーツは、スーツに慣れてから追加するのが良いでしょう。

2.2 価格帯別おすすめスーツ：コスパ重視 vs 長く使える一着

スーツ選びの際には、予算に合わせて選ぶことも大切です。価格帯によるスーツの特徴とおすすめポイントを紹介します。

1万円～3万円（コスパ重視）
初心者が最初に購入するなら、この価格帯がおすすめ。量販店やセールを活用すると、低価格でも品質の良いスーツが手に入ります。ただし、生地や縫製が高価格帯のものと比べて劣る場合があるため、頻繁に着用する人には不向きです。
3万円～7万円（バランス重視）
この価格帯は、品質と価格のバランスが取れたスーツが多いゾーンです。ブランド物やオーダーメイドスーツも視野に入れられるため、長く使いたい一着を探している人におすすめです。
7万円以上（長く使える一着）
高級素材を使用したスーツやフルオーダーメイドが手に入る価格帯です。特別なイベントや、長期間使用するための高品質なスーツを求めている人に最適。

初心者はまずコスパ重視で数着を揃え、徐々に高品質なスーツを揃えていくのがおすすめです。

2.3 店頭試着時に注意するべきポイント

スーツを店頭で試着する際には、以下のポイントを必ず確認しましょう。これを怠ると、購入後に後悔することもあります。

肩のフィット感を確認
肩のラインが自分に合っているかを確認しましょう。肩が突っ張ったり、余裕がありすぎたりしないことが大切です。
ボタンを閉めたときのフィット感
ジャケットの一番上のボタンを閉めた際に、余裕がありすぎず、窮屈すぎないかチェックしてください。シワが寄る場合はサイズが小さすぎる可能性があります。
パンツのウエストと丈
パンツのウエストはベルトなしでもずれないのが理想的。丈は靴に軽く触れる程度がベストです。試着時には実際に歩いてみて、違和感がないか確認しましょう。
鏡で全体をチェック
正面だけでなく、横や後ろからも姿を確認してください。店員さんの意見を聞くのも有効ですが、鏡で自分の目でも確認することが大切です。

これらのポイントを押さえれば、初心者でも失敗しないスーツ選びが可能です。まずは自分の予算や用途に合わせて最適な一着を見つけてみましょう！

3. スーツをおしゃれに着こなすための基本ルール

3.1 シャツとネクタイのコーディネート術

スーツをおしゃれに見せるには、シャツとネクタイのコーディネートが重要です。色や柄の組み合わせを工夫することで、スーツ全体の印象を格上げできます。以下のポイントを押さえてコーディネートを楽しみましょう。

ベースカラーは3色以内にまとめる
スーツ、シャツ、ネクタイの色を3色以内に抑えると、全体のバランスが取りやすくなります。例えば、ネイビースーツには白シャツとブルー系ネクタイを合わせると清潔感があり、初心者でも失敗しにくいです。
柄は1～2つに抑える
シャツとネクタイに柄を入れる場合は、どちらか一方を無地にすると統一感が出ます。ストライプシャツには無地のネクタイ、無地のシャツにはチェック柄やドット柄のネクタイを合わせるとバランスが良いです。
色の基本ルール
ネクタイはシャツより濃い色を選ぶと、コーディネートにメリハリが生まれます。例えば、白シャツにはネイビーやバーガンディのネクタイがおすすめ。また、季節感を取り入れるために、春はパステルカラー、秋冬は深みのある色を選ぶのも良いでしょう。

3.2 ベルトと靴の色合わせで失敗しないコツ

ベルトと靴の色を合わせることは、スーツスタイルにおける基本中の基本です。このルールを守るだけで、全体のコーディネートがまとまり、洗練された印象を与えます。

黒の革靴には黒のベルトを合わせる
ビジネスシーンやフォーマルな場では、黒の革靴と黒のベルトの組み合わせが定番です。シンプルで信頼感を演出できます。
茶色の革靴には同系色のベルトを選ぶ
茶色の革靴を履く場合は、靴の色に近い茶色のベルトを選びましょう。微妙に色が違っても問題ありませんが、濃淡が大きく異なるとチグハグに見えるので注意してください。
カジュアルシーンでは遊び心をプラス
カジュアルなスーツスタイルでは、ベルトや靴に少し遊び心を加えてもOKです。ただし、あまり派手すぎないデザインや色を選ぶのがポイントです。

3.3 スーツを引き立てる小物の選び方（時計、ポケットチーフなど）

スーツスタイルをワンランクアップさせるには、小物選びが重要です。時計やポケットチーフを上手に取り入れることで、さりげなく個性をアピールできます。

時計
スーツに合う時計は、基本的にシンプルで薄型のデザインがおすすめです。革ベルトやメタルバンドの時計がスーツとよくマッチします。また、文字盤は白や黒など落ち着いた色を選ぶと、ビジネスシーンでも好印象です。
ポケットチーフ
ポケットチーフはスーツをおしゃれに見せる最強のアイテムです。初心者は白のリネンチーフを選ぶと失敗しにくく、どんなスーツにも合わせやすいです。折り方も簡単な「TVフォールド」から挑戦しましょう。
カフリンクス
フォーマルな場ではカフリンクスを取り入れると、手元の印象がぐっと引き締まります。シンプルなデザインやシルバー系のものがおすすめです。
タイピン
ネクタイを固定するためのタイピンは、長さがネクタイの3/4程度のものを選ぶのが基本です。さりげないデザインを選べば、ビジネスでもカジュアルでも使えます。

初心者でもこれらのルールを押さえれば、スーツをおしゃれに着こなすことができます。小物やコーディネートの工夫を取り入れて、自分らしいスーツスタイルを楽しみましょう！

4. スーツを着る場面別のスタイリング術

4.1 ビジネスシーンでのスーツ選びと着こなし

ビジネスシーンでのスーツは、「清潔感」と「信頼感」を意識した選び方と着こなしが求められます。以下のポイントを押さえておけば、どの職場でも好印象を与えることができます。

スーツの選び方
- 色: ビジネスで最も使いやすいのはネイビーやチャコールグレー。これらの色はどの職種でも違和感がなく、信頼感を演出できます。ブラックはフォーマル過ぎる印象になるため、避けるのが無難です。
- 柄: 無地や控えめなストライプ柄がおすすめ。派手なチェック柄や大きなストライプはカジュアルすぎる印象を与える可能性があります。
- 生地: 通年使えるウール素材が理想的。夏場はサマーウールやポリエステル混紡の軽量素材が快適です。
着こなしのポイント
- シャツは白や薄いブルーなど、シンプルな無地を選びましょう。
- ネクタイはスーツとシャツの色に調和するものを選び、ビジネスシーンにふさわしい落ち着いたデザインを心がけてください。
- 靴は黒のストレートチップやプレーントゥが基本。茶色の靴は、少しカジュアルな印象になる場合もあるため、職場の雰囲気に応じて使い分けましょう。

4.2 結婚式やフォーマルな場でのスーツマナー

結婚式やフォーマルな場では、場の格式に合ったスーツ選びと着こなしが求められます。不適切な装いはマナー違反とされることもあるので、注意が必要です。

結婚式でのスーツ選び
- 色: ブラックスーツが基本ですが、ネイビーやダークグレーのスーツもOKです。
- シャツ: 白無地のドレスシャツが最適です。襟がしっかり立っているレギュラーカラーやウイングカラーがフォーマルな印象を与えます。
- ネクタイ: シルバーやホワイト系の明るいネクタイが定番です。柄は控えめなものを選び、派手なデザインは避けましょう。
フォーマルな場での基本マナー
- 靴は黒のストレートチップを選び、必ず磨いておきましょう。
- 派手なアクセサリーやカジュアルな小物は避け、ポケットチーフをシンプルに差すことでフォーマル感を演出できます。
- 主役（新郎新婦）より目立たない装いを心がけるのがマナーです。

4.3 カジュアルシーンで使えるスーツアレンジ

最近では、スーツをカジュアルシーンでも取り入れる「ジャケパンスタイル」や「セットアップスタイル」が人気です。普段着にもスーツを取り入れることで、洗練された印象を与えることができます。

ジャケパンスタイル
- ジャケットとパンツを異なる色や素材で組み合わせるスタイル。ネイビージャケットにベージュやグレーのチノパンを合わせるのが定番です。
- 足元にはローファーやスニーカーを合わせると、程よく抜け感のあるカジュアルスタイルに仕上がります。
セットアップスタイル
- 上下が同じ素材・色で作られたセットアップは、簡単におしゃれな印象を演出できます。インナーに無地のTシャツやタートルネックを合わせれば、フォーマルすぎず適度にカジュアルな印象に。
カジュアルスーツでの小物使い
- シンプルなスーツにスカーフや派手すぎないネックレスを加えると、アクセントが生まれます。
- ベルトや靴の色を明るくすると、軽やかな印象に仕上がります。

スーツは場面に応じて着こなしを変えることで、さまざまな印象を与えることができます。初心者でも基本を押さえれば、どんな場でも適切なスーツスタイルを楽しむことが可能です！

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5. 初心者がやりがちなNG例とその改善方法

5.1 サイズが合わないスーツの問題点

スーツはサイズ感が命と言われるほど、フィット感が重要です。初心者がやりがちなNG例として、「サイズが合わないスーツを着てしまう」ことがあります。以下のようなケースとその改善方法を確認しましょう。

ジャケットの肩が合っていない
- NG例: 肩が突っ張っている、または余りすぎている場合、全体のシルエットが崩れます。
- 改善方法: ジャケットを試着した際、肩のラインが自分の肩幅にぴったり合っているかを確認しましょう。店員に相談するのもおすすめです。
袖丈が長すぎるまたは短すぎる
- NG例: 袖丈が長いとだらしなく見え、短いと小さく見えます。
- 改善方法: 袖丈はシャツの袖が1～1.5cm見える長さが理想です。微調整が必要なら、購入後にお直しを依頼するのも一案です。
パンツが合っていない
- NG例: ウエストがゆるすぎて下がってくる、またはピチピチで窮屈な印象を与える。丈が長すぎて裾がだらしなく見える場合も問題です。
- 改善方法: ウエストはベルトなしでもしっかりフィットするものを選び、丈は靴に軽く触れる程度の長さに調整しましょう。

5.2 色や柄のミスマッチを防ぐコツ

スーツ選びでよくある失敗が、「色や柄のミスマッチ」です。派手すぎたり、場にそぐわない組み合わせを選んでしまうと、せっかくのスーツが台無しになります。

派手すぎるスーツを選んでしまう
- NG例: 鮮やかな色や大きな柄のスーツは、カジュアルすぎたり、ビジネスには不適切な印象を与えることがあります。
- 改善方法: 初心者は無地や細かいストライプなど、シンプルなデザインを選びましょう。色はネイビー、チャコールグレー、ブラックなどの定番カラーがおすすめです。
シャツとネクタイのコーディネートがアンバランス
- NG例: 柄と柄を組み合わせたり、色味がまったく合っていないとチグハグに見えます。
- 改善方法: シャツが柄物の場合は無地のネクタイ、無地のシャツには柄物のネクタイを合わせるなど、バランスを考えましょう。また、色のトーンを統一すると簡単にまとまります。
場にふさわしくない色を選ぶ
- NG例: フォーマルな場にカジュアルな色のスーツを着ていくと、浮いてしまいます。
- 改善方法: 結婚式やフォーマルな場では、ブラックやネイビーのスーツを選ぶのが無難です。逆にビジネスシーンでは、ダークグレーやネイビーが信頼感を与えます。

5.3 だらしなく見えないためのチェックリスト

スーツを着こなすうえで、だらしない印象を与えないためのチェックポイントを知ることが大切です。以下のリストを出かける前に確認しましょう。

シワのチェック
- NG例: ジャケットやパンツに目立つシワがあると、清潔感が損なわれます。
- 改善方法: 着用前にスチームアイロンをかけるか、クリーニングでしっかりプレスしておきましょう。
靴の状態を確認する
- NG例: 靴が汚れている、傷だらけになっていると、全体の印象が悪くなります。
- 改善方法: スーツに合わせる革靴は、必ず磨いておく習慣をつけましょう。汚れや傷が目立つ場合は、早めに修理や交換を検討してください。
襟元やネクタイの整え方
- NG例: ネクタイが緩んでいたり、シャツの襟がきちんとセットされていないと、だらしなく見えます。
- 改善方法: ネクタイは適切な長さで締め、シャツの襟はジャケットの内側に収まるよう整えましょう。
ポケットが膨らんでいないか確認
- NG例: ジャケットやパンツのポケットに物を詰め込みすぎると、シルエットが崩れます。
- 改善方法: ポケットには最低限のものだけを入れるように心がけましょう。カードケースやスリムな財布がおすすめです。
全体のバランスを見る
- NG例: 着こなしがチグハグで、全体のバランスが悪く見えることがあります。
- 改善方法: 鏡で全身をチェックし、色や形が調和しているか確認しましょう。特にジャケットとパンツの丈感やフィット感に注意してください。

これらのNG例を改善するだけで、スーツ姿の印象が大きく変わります。初心者でもこれらのポイントを意識すれば、誰でもスマートにスーツを着こなせるようになるでしょう！

6. スーツを長持ちさせるためのケアと保管方法

6.1 スーツのクリーニング頻度と自宅ケア

スーツを長持ちさせるためには、正しいクリーニング頻度と日常的なケアが欠かせません。クリーニングの出しすぎや不適切なケアは、生地を傷める原因になるため注意が必要です。

クリーニングの頻度
- スーツは必要以上にクリーニングに出すと、生地が劣化することがあります。目安として、着用頻度が高いスーツでも2～3か月に1回程度で十分です。
- 特に汚れや汗が気になる場合は、襟や袖口だけを部分的にケアできる店舗を利用すると良いでしょう。
自宅でのケア方法
- ブラッシング: 着用後は専用の洋服ブラシでホコリや汚れを落としましょう。ウール素材の場合、毛の流れに沿ってブラッシングすることで、生地の劣化を防げます。
- スチームケア: スチームアイロンを使うと、シワを取りながら生地をリフレッシュできます。高温になりすぎないよう注意し、生地に直接触れないようにしましょう。
- 通気性を確保する: 着用後は1日以上風通しの良い場所で吊るして湿気を飛ばしてください。連続して着用すると生地が傷むため、ローテーションするのがおすすめです。

6.2 シワを防ぐハンガーの選び方

スーツの型崩れやシワを防ぐためには、適切なハンガーを選ぶことが重要です。初心者の方でも、ハンガー選びに少し気を配るだけで、スーツをより良い状態で保つことができます。

ハンガーのポイント
- 幅広タイプ: ジャケットの肩部分をしっかり支えるため、幅広のハンガーを選びましょう。肩幅に合わないハンガーを使うと、肩部分に不自然な跡がつくことがあります。
- 滑り止め機能: パンツを吊るす際には、滑り止め付きのハンガーを使用することで、ズレやシワを防げます。
- 木製ハンガー: 通気性が良く、湿気を吸収しやすい木製ハンガーはスーツ保管に最適です。プラスチック製よりも長持ちします。
ハンガーの使い方
- ジャケットはボタンを留めた状態で吊るすと、形が崩れにくくなります。
- パンツは二つ折りにしてハンガーのバーに掛けるか、専用のパンツハンガーを使うとシワを防ぐことができます。

6.3 シーズンオフのスーツ保管方法

シーズンごとにスーツを適切に保管することで、次のシーズンでも快適に着用できます。湿気や虫害を防ぐことが、スーツの長持ちにつながります。

保管前の準備
- クリーニング済みのスーツを保管することが大切です。汚れが残ったままだと虫食いやシミの原因になります。
- 自宅でケアしたスーツも、必ずブラッシングとスチームで清潔にしてから保管してください。
通気性のあるカバーを使用する
- 不織布製のスーツカバーを使用することで、ホコリや湿気からスーツを守れます。プラスチック製カバーは通気性が悪いため、避けるようにしましょう。
- ジャケットとパンツを分けて保管する場合も、適切なカバーを使用して型崩れを防ぎます。
保管場所の工夫
- 直射日光が当たらない、湿気の少ない場所に保管しましょう。クローゼット内の湿度が高い場合は、除湿剤を使用すると良いです。
- 防虫剤を使用する場合は、スーツに直接触れないよう注意してください。香りがきつい防虫剤は避け、無臭タイプがおすすめです。
シーズンオフ後の点検
- 次のシーズンに取り出す際は、軽くブラッシングしてシワや汚れがないか確認してください。必要であれば再度スチームケアを行うと、スーツがきれいな状態で着用できます。