お金が貯まる人の習慣とは？今すぐ真似できる12の生活術を大公開！

Posted on 2025年5月30日

「気づけば毎月ギリギリ…」「節約してるのにお金が貯まらない…」そんな悩みを抱えていませんか？
実は、お金が貯まる人には共通する“習慣”があります。特別な収入がなくても、日々のちょっとした行動や考え方の違いが、将来の貯金額に大きな差を生むのです。

この記事では、お金が自然に貯まる人の生活習慣や今すぐ真似できるコツ、NG行動、実践ステップまでを徹底解説。
初心者でも今日から始められる内容なので、「お金を貯めたい」と思った今がチャンスです！

お金が貯まる人には共通点がある！

貯金できない人との決定的な違いとは？

「頑張ってるのに貯金ができない…」という人と、気づけば貯金がどんどん増えていく人。その違いは収入の多さや節約テクニックだけではありません。実は、日々の習慣と思考パターンにこそ決定的な差があるのです。

お金が貯まる人は、まず「お金を管理する意識」が高く、今いくら使っているか、何に使っているかを把握しています。一方、貯金できない人は、使っている金額や支出の内容を細かく把握していないことが多く、「気づいたらお金がない」という状態になりがちです。

さらに、貯まる人はお金に関する「目的意識」を持っています。将来の目標や貯めたい理由が明確だからこそ、無駄な支出にブレーキをかけられるのです。ただ何となく「節約しなきゃ」では、習慣はなかなか定着しません。

「節約」だけじゃない！習慣が鍵になる理由

「節約すればお金は貯まる」と思われがちですが、実際には一時的な節約だけでは長続きしません。むしろ、「お金が貯まる人」は、日常の中にムリなく続けられる習慣を組み込んでいることが多いのです。

例えば、「買い物に行く前に予算を決める」「毎月の支出をざっくりでも記録する」「必要かどうか一晩考えてから買う」といった小さな行動。これらはすべて、自分の意志でお金の使い方をコントロールする習慣です。

節約は「我慢」で終わらせてしまうとストレスになり、反動で浪費してしまうことも。だからこそ大切なのは、無理なく自然に続けられる習慣を作ること。お金が貯まる人は、こうした習慣を毎日の生活にうまく組み込み、ストレスを感じることなく資産を増やしているのです。

お金が貯まる人の習慣12選【今すぐ真似できる】

1. 毎月の支出を把握している

お金が貯まる人は、何に・いくら使っているかを常に把握しています。家計簿アプリやエクセルを使い、毎月の収支を「見える化」することで、ムダな出費にすぐ気づけるのが強みです。収支を意識するだけで、自然と浪費が減っていきます。

2. 自動で貯金できる仕組みをつくっている

「気づいたら使ってしまう…」という人は、強制的に貯まる仕組みを作るのが鉄則。給与天引き型の自動積立や定額の口座振替を利用し、手元にお金が残る前に貯金することで、貯金が習慣になります。

3. 衝動買いを防ぐルールがある

お金が貯まる人は、買い物のルールを自分で決めているのが特徴です。たとえば「24時間考えてから買う」「1万円以上の買い物は月に1回まで」といったマイルールを設けることで、衝動買いを未然に防いでいます。

4. コンビニやカフェ通いを減らしている

「ちょっとだけ」が積み重なるコンビニやカフェの利用。お金が貯まる人は、これを**“特別なときだけ”に制限**しています。水筒を持参したり、おやつをまとめ買いしたりと、日常の出費を地味にカットする習慣が身についています。

5. セールやクーポンを賢く活用している

節約上手な人ほど、セールやクーポンを必要なタイミングで計画的に使うのが上手です。無駄な買い物につながる「セールだから買う」は避け、本当に必要な物にだけ活用する姿勢が、お金を貯めるコツになっています。

6. スマホアプリで家計を見える化している

最近では、スマホ1つで簡単に家計管理ができる時代。お金が貯まる人は、MoneyForwardやZaimなどの家計簿アプリを活用し、収支の動きをリアルタイムでチェックしています。支出の見える化が、無駄遣いを防ぐ第一歩です。

7. 「本当に必要か？」と自問する癖がある

買い物前に「これは今、本当に必要？」「代用できない？」と自問する癖があるのも共通点です。思考のワンクッションを入れるだけで、感情に任せた無駄な支出をグッと減らせます。

8. 外食を控え、自炊を習慣にしている

外食は便利ですが、コストが高くなりがち。お金が貯まる人は、自炊を楽しむ習慣を持っています。作り置きや冷凍保存を活用することで、節約だけでなく健康面でもメリットがある生活スタイルに。

9. 無駄なサブスクはすぐに見直す

動画配信、音楽、雑誌など、サブスクは便利な反面、使っていないサービスが固定費を圧迫しがちです。お金が貯まる人は、月1回でも見直しを行い、「本当に使っているか？」を定期的にチェックしています。

10. 将来の目標やライフプランが明確

ただ漠然と貯めるのではなく、「旅行に行く」「マイホームを買う」など具体的な目標があると、自然とお金の使い方が変わります。目標があるからこそ、日々の節約や貯金が“意味のある行動”になります。

11. お金の勉強を日常的にしている

お金が貯まる人は、お金に対する知識欲が高いです。本やYouTube、SNSで最新の節約術・投資情報などを日常的にインプットし、実生活に取り入れることで“貯まる仕組み”をアップデートし続けています。

12. 小さな節約を「楽しい」と思えるマインド

何よりの違いは、「節約＝我慢」ではなく、**「ゲーム感覚で楽しむ」**という前向きなマインド。ポイントを貯めたり、自炊に挑戦したり、節約生活をポジティブに捉えることで、自然と習慣が続くようになります。

お金が貯まる人がやらないNG習慣

財布にいくら入っているか把握していない

お金が貯まらない人の特徴としてよくあるのが、「今、財布にいくら入っているか覚えていない」という状態です。これは、お金の流れをコントロールできていないサインでもあります。
お金が貯まる人は、現金・口座残高・電子マネーなどの全体像を常に把握しており、計画的に使う意識が根づいています。財布にいくらあるのかを意識するだけで、「無意識の支出」が減り、金銭感覚が磨かれていきます。

なんとなくでお金を使ってしまう

「なんとなくコンビニへ」「なんとなくネットショッピング」…この“なんとなく”こそが、貯金を妨げる最大の敵です。
お金が貯まる人は、すべての支出に目的や優先順位を持たせています。何にどれだけ使うかを意識して行動することで、「使ったことすら覚えていないお金」がなくなります。
浪費癖を改善するには、まず**“使う前に立ち止まる習慣”**を意識することが大切です。

「ご褒美」や「ストレス解消」が浪費の原因に

仕事帰りに「今日は頑張ったからご褒美♪」とついカフェやスイーツを買ってしまう…。このようなご褒美消費やストレス発散の買い物も、積み重なれば大きな出費になります。
お金が貯まる人は、気分転換をお金に頼らず、散歩・読書・運動など“ゼロ円で満たせる習慣”を持っているのが特徴です。
「買い物＝感情処理の手段」になっていると気づいたら、お金を使わない満足の仕方を見つけていくことが、お金を貯める第一歩になります。

今日から実践できる！お金が貯まる生活術3ステップ

ステップ1｜固定費を見直してみる

貯金体質になる第一歩は、毎月必ずかかる「固定費」の見直しです。家賃、保険、スマホ代、サブスクなど、一度見直せば毎月の支出が自動的に減るのが固定費の魅力。
たとえば、格安SIMに乗り換えるだけで月数千円の節約も可能です。保険も“なんとなく入りっぱなし”になっていないか確認しましょう。大きな手間をかけず、支出を根本から見直すチャンスです。

ステップ2｜家計簿アプリを1つ入れてみる

「家計簿は続かない…」という人でも、スマホの家計簿アプリなら3分でスタート可能。まずは1つ、自分に合いそうなアプリを入れてみましょう。おすすめは「Money Forward」「Zaim」「OsidOri」など、自動連携やグラフ表示が便利なもの。
続けるコツは完璧を目指さないこと。最初は「使った金額をざっくり記録する」だけでもOKです。支出の“見える化”が、お金との付き合い方を変える第一歩になります。

ステップ3｜「使う前に考える」習慣をもつ

もっともシンプルで効果的なのが、「使う前に一度考える」習慣を持つこと。
「これは本当に必要？」「別の方法で代用できない？」「買う理由は感情？それとも必要性？」など、数秒の“自問”が衝動買いを防ぎ、無駄遣いの抑止力になります。
この習慣を繰り返すことで、自然とお金の使い方に対する意識が高まり、長期的に貯金できるマインドが育っていきます。

まとめ｜習慣を変えれば、お金は自然に貯まり始める

すぐにすべて完璧にする必要はない

「お金を貯めたいけど、どれも難しそう…」と感じた方も大丈夫。大切なのは、最初から全部を完璧にやろうとしないことです。
むしろ、一気に変えようとするとストレスになり、続かない原因になります。
お金が貯まる人も、少しずつ改善を重ねて習慣にしてきただけ。焦らず、自分のペースで進めていくことが、長く続けられるコツです。

まずは「1つだけ」真似するところからスタート！

今日からできることは、たった1つだけでもOK。
「コンビニをやめてみる」「家計簿アプリを入れてみる」「買う前に5秒考える」など、自分に合いそうな習慣を1つ選んで実践することが、自然にお金が貯まる生活への第一歩になります。
小さな行動の積み重ねが、やがて大きな貯金につながっていきます。“行動するかしないか”の差が未来を変えることを、ぜひ実感してみてください。