柿の種を飲み込んだらどうなる？本当に芽が出るの？｜医師監修で安全性と対処法を徹底解説！

Posted on 2025年7月21日2025年10月16日

「柿の種を飲み込んだら、体の中から芽が出る」──そんな話を一度は聞いたことがあるかもしれません。
ですが、これは本当なのでしょうか？

この記事では、医師監修のもとで「柿の種を誤って飲み込んだときの体への影響」や「芽が出るという言い伝えの真実」、さらに「正しい対処法」までをわかりやすく解説します。
迷信と医学的事実をしっかり区別して、不安を安心に変えていきましょう。

柿の種を飲み込んだらどうなる？実際の体への影響とは

「柿の種をうっかり飲み込んでしまった…大丈夫かな？」と不安になる人は少なくありません。
結論から言うと、ほとんどの場合は心配いりません。
柿の種は小さく硬いため、胃や腸を通って自然に体外へ排出されるケースが大半です。
ただし、まれに注意が必要なケースもあるため、安心できるよう順に解説します。

基本的には“そのまま排出される”ケースがほとんど

健康な大人であれば、飲み込んだ柿の種は消化されず、そのまま便と一緒に出てくることがほとんどです。
人間の胃酸は非常に強力ですが、植物の種の表面は硬い殻で守られているため、溶けることはほとんどありません。

1〜2粒程度なら自然に排出される可能性が高い
水やお茶を飲んで胃へ流し込み、様子を見るのが基本
数日以内に便として出てくるケースが多い

体に異常がなければ、特別な処置をしなくても問題ないことが大半です。
ただし、のどや消化管に引っかかるリスクがゼロではありません。

注意が必要なケース（喉・消化管に引っかかる場合）

柿の種は表面が滑らかで硬いため、まれに喉や食道、腸の一部に引っかかることがあります。
特に以下のような症状が出た場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

喉の痛み・違和感・飲み込みづらさ
胸のあたりのつかえ感
吐き気、腹痛、血の混じった嘔吐や便

無理に吐き出そうとすると、逆に傷つけてしまうリスクがあります。
医師によるX線検査や内視鏡で位置を確認し、必要に応じて安全に取り除くことが可能です。

子どもや高齢者が誤飲したときに気をつけたいポイント

子どもや高齢者は、誤って飲み込むリスクが高く、トラブルにつながりやすいため、より注意が必要です。

子どもの場合

気道（気管）に入ると窒息や呼吸困難を起こすおそれがある
無理に口に指を入れるのは危険（奥に押し込むことがある）
→ 呼吸が苦しそう・顔色が悪い場合は、すぐに救急要請（119）を

高齢者の場合

嚥下機能（飲み込む力）の低下で、喉や食道に留まるリスクがある
入れ歯のズレなども誤飲の一因になることも
→ 違和感や咳込みが続く場合は、耳鼻咽喉科や消化器内科へ相談を

ポイントまとめ

柿の種は基本的に自然排出される
痛み・違和感・呼吸の異常があるときは早めに受診
子ども・高齢者は誤飲しやすく、特に注意が必要

「体から芽が出る」は本当？迷信の由来と医学的な事実

「柿の種を飲み込むと、お腹から芽が出るよ」
——子どものころ、そんな話を聞いて怖くなった経験はありませんか？

結論から言うと、柿の種を飲み込んでも体の中で芽が出ることは絶対にありません。
この言い伝えは昔から日本各地に残る“迷信”のひとつで、子どもに「種を飲み込まないように」と注意させるための教えとして広まったと考えられています。

では、なぜそんな話が生まれたのでしょうか？
そして、医学的に見て「芽が出ない」と言える理由とは？順に見ていきましょう。

「飲み込むと芽が出る」という言い伝えのルーツ

この迷信の起源は明確には分かっていませんが、いくつかの説が考えられています。

昔の人が“自然の摂理”を子どもに教えるために作った説
　→「食べ物はちゃんと噛んで食べよう」「異物は飲み込まないようにしよう」という教育的な意味合い。
昔話や民間信仰の影響
　→ 日本では、自然の力や生命の循環をモチーフにした物語が多く、「種＝命の象徴」として語られてきました。
子どものいたずら防止のための“怖がらせ話”説
　→ 危険な誤飲を避けさせるために、「体から芽が出るよ」と言って怖がらせたとも考えられています。

つまり、「芽が出る」という話は安全教育の一環として生まれたおとぎ話的な迷信であり、医学的根拠はまったくありません。

人間の体内では“発芽しない”科学的な理由

植物の種が発芽するためには、次の3つの条件が必要です。

水分
酸素
適切な温度と光

一見、人間の体内には「水分」や「温度」があるため、発芽できそうにも思えます。
しかし実際には、決定的に足りない要素があります——それが「酸素」と「光」です。

胃や腸の中は酸素がほとんどない“無酸素環境”
消化液（胃酸・胆汁）が種を分解してしまう
暗く湿った環境では発芽反応が起こらない

つまり、人の体内は植物にとっては生きられない環境なのです。
どんなに丈夫な柿の種でも、体の中で芽が出ることはありません。

植物の種と人の体の仕組みを比べてみよう

比較項目	植物が芽を出すための環境	人の体内の環境
温度	適温（20〜30℃）で安定	ほぼ適温（37℃）で一定
水分	発芽を促すために必要	胃液・消化液で分解される
酸素	発芽エネルギーに必要	ほとんど存在しない
光	種の種類によって必要	完全な暗闇
pH（酸性・中性）	中性～弱酸性が理想	強酸性（pH1〜2）で種が損傷

こうして比べてみると、体内は植物にとって「過酷な環境」であることがわかります。
柿の種は硬くて消化されにくいですが、それでも芽を出す力までは残せません。

まとめ

「柿の種を飲むと芽が出る」は昔の迷信
人の体内では酸素も光もないため、発芽は不可能
体の中は植物にとって“生きるのが難しい環境”

つまり、「芽が出る」ことを心配する必要はまったくありません。
ただし、種が引っかかってしまうなどの物理的なリスクはあるため、誤飲への注意は引き続き大切です。

飲み込んでしまったときの正しい対処法

「柿の種を飲み込んでしまったけど、大丈夫？どうすればいいの？」
——そんなときは、まず落ち着くことが最優先です。

多くの場合、柿の種は消化管を通過して自然に排出されますが、喉や食道に引っかかってしまうこともあります。
ここでは、慌てず確認すべきポイントと、受診の目安・伝えるべき情報を順に解説します。

まずは慌てず、飲み込んだ量と体調を確認

うっかり飲み込んだときは、まず「どのくらい飲み込んだか」「どんな状態か」を冷静に確認しましょう。

✅チェックするポイント

飲み込んだ個数（1粒か、複数か）
飲み込んだのがいつか
喉・胸・お腹などに違和感や痛みがあるか
咳き込み・息苦しさがあるか

多くの場合、1〜2粒程度であれば問題ありません。
水やお茶を少し飲んで、スムーズに胃まで流し込むようにしましょう。

ただし、以下のようなときは自己判断せず、医療機関での確認が安心です。

種が大きい・角張っている
飲み込んだ直後から痛みや違和感がある
子どもや高齢者が誤飲した

痛み・息苦しさ・嘔吐などがある場合は医療機関へ

柿の種は硬く、尖った形状をしているため、まれに喉・食道・消化管の粘膜を傷つけることがあります。
次のような症状が見られたら、早めに病院を受診しましょう。

受診を検討すべきサイン

喉の痛み・違和感が続く
胸のあたりがチクチクする、飲み込みにくい
咳が止まらない・呼吸がしづらい
吐き気、腹痛、血の混じった嘔吐や便

これらの症状がある場合、食道や腸で引っかかっている可能性があります。
病院ではレントゲンや内視鏡で位置を確認し、必要に応じて安全に取り除く処置が行われます。

特に小さな子ども・高齢者は症状をうまく訴えられないこともあるため、様子をしっかり観察することが大切です。

受診時に伝えるべき情報（飲み込んだ時間・個数・症状など）

病院で診てもらう際は、医師が状況を正確に把握できるように、次のような情報をできるだけ詳しく伝えましょう。

伝えると良い情報リスト

飲み込んだ時間やタイミング
飲み込んだ量や大きさ（1粒・複数・丸ごとか）
飲み込んだ直後からの症状の変化
既往歴（胃腸の病気・手術歴など）があるか
子どもや高齢者の場合は体格や体重も目安として伝える

これらの情報があると、医師が適切な検査や対応を判断しやすくなります。
また、飲み込んだ物と同じ形の柿の種があれば、実物を持参するとさらに正確な判断が可能です。

まとめ

まずは落ち着き、飲み込んだ量と体調を確認
痛み・息苦しさ・嘔吐などがあれば早めに受診
受診時は「時間・個数・症状の変化」を医師に伝える

柿の種は多くの場合自然に出てきますが、「違和感がある」「心配で落ち着かない」と感じるときは、受診して安心を得ることも大切な対応です。

誤飲を防ぐためにできること

柿の種は小さくてつるっとしているため、うっかり飲み込んでしまうことがあります。
誤飲そのものは誰にでも起こりうることですが、日常のちょっとした工夫で防げるケースがほとんどです。

ここでは、家庭で実践できる誤飲予防のポイントを紹介します。

食べるときの環境づくり（ながら食べを避ける）

誤飲の多くは、「ながら食べ」や「急いで食べること」が原因で起こります。
スマホを見たり、会話に夢中になったりすると、無意識のうちに噛まずに飲み込んでしまうことがあるのです。

✅防止のためのポイント

食事中・おやつ中は“ながら作業”をやめて、食べることに集中する
一口を小さくして、しっかり噛んでから飲み込む
乾きもの（柿の種・おかき・ナッツなど）を食べるときは、飲み物を用意しておく
横になりながら食べない

特に柿の種は形が不規則で、口の中で転がりやすい食べ物です。
「ながら食べ」を避けるだけでも、誤飲リスクはぐっと減ります。

子どもや高齢者への注意喚起と工夫

子どもの場合

子どもはまだ噛む力や飲み込む力が発達途中のため、小さく硬い食品の誤飲リスクが高いです。
保護者が次の点に注意しましょう。

3歳以下の子どもには柿の種など硬くて小さい食品を与えない
一緒に食べるときは座ってゆっくり食べさせる
「口に入れすぎない」「話しながら食べない」を習慣づける
家族が食べている柿の種を子どもがまねして口に入れないように見守る

高齢者の場合

高齢者は嚥下（えんげ）機能の低下により、小さな食べ物でも誤って気道に入ることがあります。

入れ歯のズレや口内乾燥がある場合は、小粒のお菓子を控える
水分をこまめにとって口の中を潤す
食事中は姿勢を正して座る
介助する場合は、急かさずゆっくり食べる時間を確保

子どもと高齢者は、ともに「誤飲しやすい世代」です。
それぞれの特徴に合わせて、“食べやすい環境”をつくることが最大の予防策です。

柿の種以外でも気をつけたい“誤飲しやすい食品”

柿の種に限らず、形や大きさによっては誤飲しやすい食品がいくつもあります。
特に以下のようなものは注意が必要です。

カテゴリー	誤飲しやすい食品	注意点
小粒・硬い食品	ピーナッツ、ナッツ類、枝豆、グミ、キャンディ	子ども・高齢者は特に注意
丸い形状のもの	ブドウ、ミニトマト、こんにゃくゼリー	かまずに吸い込むと窒息の危険
乾きもの	柿の種、あられ、おかき、スナック菓子	口が乾いていると喉に貼りつきやすい
飲み込みやすい形状	ウズラの卵、魚の骨、薬のカプセル	飲み込む際にむせやすい

誤飲は「まさかこれで？」という食品でも起こります。
食べる環境と体調に合わせて“無理のない食べ方”を選ぶことが、何よりの予防になります。

まとめ

食べるときはながら行動を避けて、よく噛む習慣を
子ども・高齢者は誤飲リスクが高く、事前の見守りと工夫が重要
柿の種以外にも、小さく硬い・丸い食品には注意

ちょっとした意識と環境づくりで、誤飲事故は確実に減らせます。
安心して食を楽しむために、今日からできる工夫を取り入れてみましょう。

まとめ｜柿の種は“生えない”けど、注意は必要！

“芽が出る”は迷信。だけど誤飲は放置しない

「柿の種を飲み込むと体から芽が出る」というのは、昔からある迷信で、科学的には起こりえません。
人の体内には発芽に必要な光・酸素・適切な温度条件がそろっておらず、種が芽を出す環境ではないからです。
とはいえ、種が喉や消化管に引っかかると炎症や痛み、嘔吐などのトラブルを起こすこともあります。
「少し苦しい」「違和感がある」と感じたら、そのまま放置せず、医療機関に相談しましょう。

違和感があるときは早めに受診を

飲み込んですぐに問題がなくても、数時間～1日後に症状が出るケースもあります。
特に、

胸のあたりがつかえる
呼吸がしづらい
吐き気や腹痛がある
といった症状がある場合は、早めに内科や耳鼻咽喉科を受診してください。
医師に「飲み込んだ時間・個数・症状」を伝えることで、正確な判断と処置が行われやすくなります。

正しい知識で不安を減らそう

柿の種が体の中で育つことはありません。
しかし、「誤飲＝軽視していいこと」ではなく、冷静な確認と早めの行動が大切です。
迷信に振り回されず、確かな知識を持つことで、もしもの時も落ち着いて対応できます。

安心は“知ること”から始まります。
正しい情報を知って、不安を手放していきましょう。

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高橋いつき｜言葉と健康の知識を届ける専門ライター

言葉の力と健康の大切さを伝えることを使命に、10年以上にわたり記事執筆や講演活動を行っています。健康情報サイトや医療系メディアでの執筆経験が豊富で、専門家監修のもと正確で信頼性の高い情報を発信しています。心理学・健康科学の知識と、カウンセリング・健康支援活動の経験を活かし、「わかりやすく実践できる情報」をモットーに執筆しています。