ヒゲ脱毛を徹底解説！6つの部位別に知っておきたいポイント

「ヒゲ脱毛に興味があるけど、痛みや回数、費用が気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？ヒゲ脱毛は、青ヒゲを解消し、清潔感をアップさせるだけでなく、毎日のヒゲ剃りの負担を軽減するメリットがあります。しかし、医療脱毛とサロン脱毛の違いや、ツルツルになるまでの回数、アフターケアの注意点など、事前に知っておくべきポイントが多数！

本記事では、ヒゲ脱毛の6つの部位ごとの特徴や痛み対策、料金相場、クリニックの選び方、脱毛完了までの期間や注意点などを徹底解説。自分に合ったヒゲ脱毛の方法を見つけ、理想のスッキリした肌を手に入れましょう！

 

1. ヒゲ脱毛の基本情報

ヒゲ脱毛とは？

ヒゲ脱毛とは、レーザーや光（フラッシュ）を使用してヒゲの毛根にダメージを与え、毛の再生を抑制する施術のことです。毎日のヒゲ剃りの手間を減らし、青ヒゲを解消し、清潔感のある印象を作るため、多くの男性に選ばれています。

ヒゲは他の体毛に比べて毛根が深く、密集しているため、完全に脱毛するには複数回の施術が必要です。個人差はありますが、一般的に5～10回程度の施術で薄くなり、10回以上でツルツルの状態に近づきます。

医療脱毛とサロン脱毛の違い

ヒゲ脱毛には主に「医療脱毛」と「サロン脱毛（美容脱毛）」の2種類があり、それぞれ特徴が異なります。

✔ 医療脱毛の特徴

• 永久脱毛が可能：厚生労働省認可のレーザー機器を使用し、毛根を破壊するため、半永久的な脱毛が可能。
• 施術回数が少なく済む：強力なレーザーを使用するため、サロン脱毛に比べて少ない回数で効果を実感できる。
• 痛みが強い：特に毛が濃い部分（鼻下・あご）は強い痛みを感じることがあるが、クリニックでは麻酔が使用できる。

✔ サロン脱毛の特徴

• 抑毛・減毛効果が中心：医療脱毛に比べて照射のパワーが弱く、完全な永久脱毛はできないが、毛量を減らしてヒゲ剃りを楽にすることは可能。
• 痛みが少ない：光脱毛は熱エネルギーが穏やかで、痛みが軽減されているため、痛みに弱い人におすすめ。
• 回数が多く必要：脱毛効果が穏やかなため、完全にヒゲをなくすには長期間の通院が必要。

どちらを選ぶべき？

• 確実にヒゲをなくしたい・短期間で効果を出したい → 医療脱毛
• 痛みを抑えつつヒゲを薄くしたい・予算を抑えたい → サロン脱毛

自分の目的や痛みの耐性、予算を考慮して、最適な脱毛方法を選びましょう！

 

2. ヒゲ脱毛のメリットとデメリット

ヒゲ脱毛のメリット5選

ヒゲ脱毛は単なる美容目的だけでなく、日常生活の利便性や肌の健康にも大きなメリットがあります。ここでは、特に注目すべき5つのメリットを紹介します。

① 清潔感アップ！第一印象が良くなる

ヒゲがなくなることで、顔全体が明るくなり、清潔感が増します。特にビジネスシーンや恋愛において、清潔感は重要な要素。毎朝のヒゲ剃りが不要になれば、剃り残しの心配もなく、いつでも整った印象をキープできます。

② 青ヒゲ解消で若々しい印象に

ヒゲを剃った後に残る「青ヒゲ」は、見た目の印象を大きく左右します。特に肌が白い人は、ヒゲの根元が透けてしまい、不健康そうに見えることも。脱毛をすることで青ヒゲが解消され、スッキリとした肌を手に入れられます。

③ ヒゲ剃りの時間とコストを節約

毎朝のヒゲ剃りには年間で約100時間を費やすとも言われています。さらに、カミソリやシェーバーの替え刃、シェービングジェルなどの費用もバカになりません。脱毛すれば、時間もお金も節約でき、長期的に考えるとコストパフォーマンスが良い選択と言えます。

④ 肌荒れ・カミソリ負けを防ぐ

カミソリ負けやシェービングによる肌荒れ・ニキビに悩んでいる人は、ヒゲ脱毛で肌トラブルを大幅に減らせます。特に敏感肌の人にとって、毎日のヒゲ剃りは負担が大きいため、脱毛をすることで肌を守ることができます。

⑤ デザイン脱毛で理想のスタイルを作れる

「ヒゲは完全になくしたくないけど、形を整えたい」という人には、デザイン脱毛がおすすめ。不要な部分のヒゲを脱毛し、あごヒゲや口ヒゲだけを残すことで、スタイリッシュな印象を演出できます。

ヒゲ脱毛のデメリットと注意点

メリットが多いヒゲ脱毛ですが、施術前に知っておくべきデメリットや注意点もあります。

① 施術時の痛みが強い

ヒゲは毛が太く、密集しているため、脱毛時の痛みが強い傾向があります。特に「鼻下・あご・もみあげ」は痛みを感じやすい部位です。
対策：

• 痛みに弱い人は、麻酔が使える医療脱毛を選ぶ
• 冷却ジェルや麻酔クリームを利用する
• 痛みが少ないサロン脱毛を検討する

② すぐには効果が出ない

ヒゲ脱毛は1回の施術ですぐに効果が出るものではなく、毛周期（ヘアサイクル）に合わせて複数回の施術が必要です。
対策：

• 医療脱毛なら5～10回程度、サロン脱毛なら10～20回以上の施術を見込んでおく
• 短期間で完了させたい場合は出力の高い医療脱毛を選択する

③ 費用がかかる

ヒゲ脱毛はクリニックやサロンによって料金が異なりますが、医療脱毛で約15～30万円、サロン脱毛で約10～20万円ほどかかることが一般的です。
対策：

• 分割払いが可能なクリニック・サロンを選ぶ
• ヒゲ全体ではなく、気になる部位だけ脱毛してコストを抑える

④ 施術後の肌トラブルのリスク

施術後は肌が一時的に敏感になり、**赤み・腫れ・毛嚢炎（もうのうえん）**が起こることがあります。
対策：

• 施術後はしっかり保湿し、日焼けを避ける
• 施術後に肌トラブルが出た場合は、すぐに医師に相談する

⑤ 一度脱毛すると元に戻せない

医療脱毛で完全にヒゲをなくしてしまうと、後から「やっぱりヒゲを生やしたい」と思っても、元に戻すことはできません。
対策：

• 最初はデザイン脱毛で様子を見て、徐々に範囲を広げる

まとめ

ヒゲ脱毛には、清潔感アップ・青ヒゲ解消・肌トラブル防止など多くのメリットがありますが、痛みや費用などのデメリットもあるため、事前にしっかりと理解しておくことが大切です。自分の目的やライフスタイルに合わせて、最適な脱毛方法を選びましょう！

 

3. 6つの部位別！ヒゲ脱毛の特徴とポイント

ヒゲ脱毛は部位によって毛の濃さや痛みの感じ方が異なります。それぞれの特徴や脱毛時のポイントを詳しく解説します。

① 口周り（上唇・下唇）

特徴

• 口周りは毛が濃く、密集しているため脱毛の痛みが強い部位
• 特に上唇（鼻下）は毛根が深く、しぶといため効果が出るのに時間がかかる

ポイント

✔ 痛み対策をしっかり行う（麻酔クリームや冷却ジェルを活用）
✔ 最低でも5～10回は必要（医療脱毛）
✔ 施術後は乾燥しやすいため保湿ケアを徹底

② あご

特徴

• 毛が太く、密集しているためヒゲ脱毛の中でも比較的しぶとい部位
• ヒゲのデザインを決めるうえで重要な部分

ポイント

✔ 毛の密度が高いため、医療脱毛の方が効果的
✔ ヒゲを完全になくしたくない人は「デザイン脱毛」も検討
✔ 施術後は毛が一時的に濃くなる「硬毛化」が起こることもあるので要注意

③ あご下・首

特徴

• 皮膚が薄く、デリケートな部位のため、肌トラブルが起こりやすい
• ヒゲがまばらに生えていることが多く、剃り残しの原因になりやすい

ポイント

✔ 特に毛嚢炎（もうのうえん）を防ぐために施術後の保湿と紫外線対策を徹底
✔ ヒゲが薄い人は少ない回数でも十分な効果を得られる可能性あり
✔ 首周りまでしっかり脱毛すると、清潔感が増し、ヒゲ剃りの負担が激減

④ ほほ

特徴

• ほほのヒゲは口周りやあごほど濃くないが、生え方に個人差が大きい
• 意外と目立つため、脱毛すると顔全体の印象がスッキリする

ポイント

✔ 比較的痛みが少ないため、サロン脱毛でも十分な効果が得られる
✔ ほほのヒゲはデザイン調整しやすいため、「部分脱毛」も選択肢に
✔ 毛が細いため、脱毛効果が出るまで時間がかかることがある

⑤ もみあげ

特徴

• もみあげの形によって顔の印象が大きく変わる
• 生え際との境界が難しく、仕上がりを考えたデザイン設計が必要

ポイント

✔ いきなり全体を脱毛せず、徐々にデザインを整えるのがおすすめ
✔ 左右のバランスを意識して施術する
✔ ヒゲと髪の境界線を自然に仕上げるために、経験豊富なクリニックを選ぶ

⑥ 鼻下

特徴

• ヒゲ脱毛の中でも特に痛みが強い部位
• 青ヒゲが最も目立ちやすいため、脱毛すると大きく印象が変わる

ポイント

✔ 痛みに備えて麻酔クリームや冷却ジェルを利用する
✔ 完全に脱毛する場合は10回以上の施術を覚悟
✔ 鼻下の毛がなくなると、顔全体が明るく若々しく見える

まとめ

ヒゲ脱毛は部位によって特徴や痛み、必要な回数が異なります。特に痛みが強い部位（鼻下・口周り・あご）は、医療脱毛を選び、麻酔の使用を検討するとスムーズに進められます。 一方、痛みが少ない部位（ほほ・もみあげ・あご下）は、サロン脱毛でも十分な効果を得られることが多いです。

自分の目的に合わせて、最適な脱毛プランを選びましょう！

 

4. ヒゲ脱毛の痛みと対策

ヒゲ脱毛は、部位によって痛みの強さが異なります。特に毛が密集していて毛根が深い部分は強い痛みを感じやすいです。しかし、適切な対策を行えば痛みを和らげることができます。

痛みの強い部位ランキング

ヒゲ脱毛の痛みは、毛の濃さ・太さ・毛根の深さに影響されます。以下は痛みが強い順にランキングしたものです。

第1位：鼻下（上唇）🔥🔥🔥🔥🔥（痛みMAX）

• ヒゲが密集していて毛根が深いため、強烈な痛みを感じやすい
• 皮膚が薄く、レーザーの刺激が直接伝わりやすい

✅ 対策：麻酔クリーム・冷却ジェルを活用する

第2位：あご🔥🔥🔥🔥（かなり痛い）

• 太くて濃いヒゲが多いため、熱ダメージが大きい
• 毛が密集しており、レーザーの反応が強くなる

✅ 対策：医療脱毛なら麻酔を利用するのがおすすめ

第3位：もみあげ🔥🔥🔥（痛い）

• 毛が濃く、毛根が深いため強い痛みを感じることがある
• 皮膚が比較的薄く、敏感なためチクチクした痛みが出やすい

✅ 対策：レーザーの出力を調整できるクリニックを選ぶ

第4位：あご下・首🔥🔥（痛みは中程度）

• ヒゲの濃さには個人差があるが、皮膚がデリケートで痛みを感じやすい
• 毛嚢炎（もうのうえん）などの肌トラブルが起こることがある

✅ 対策：施術後の保湿と紫外線対策を徹底する

第5位：ほほ🔥（痛みは弱い）

• 毛が比較的細く、他の部位と比べて痛みが少ない
• 皮膚が広いため、刺激を分散しやすい

✅ 対策：痛みが苦手な人は、ほほから始めるのもおすすめ

痛みを軽減する方法（麻酔、冷却など）

① 麻酔を使用する（医療脱毛のみ）

✅ 効果的な麻酔方法

• 麻酔クリーム：塗布して20～30分後に効果が出る
• 笑気麻酔（ガス麻酔）：吸入するタイプで、痛みを軽減しながらリラックスできる

💡 おすすめの使い方

• 痛みが強い「鼻下・あご」は麻酔を併用すると楽に施術できる
• 痛みの感じ方に個人差があるので、最初の数回は試してみるのもあり

② 施術前後にしっかり冷却する

✅ 冷却のポイント

• 施術前に冷却ジェルを塗ることで痛みを和らげる
• 施術後にアイスパックなどで冷やすと、炎症を抑えられる

💡 冷却が特に重要な部位

• 鼻下・あご・もみあげ（痛みが強い部位はしっかり冷却すると楽になる）

③ 施術前のコンディションを整える

✅ 痛みを軽減する生活習慣

• 睡眠をしっかり取る（寝不足だと痛みを感じやすくなる）
• 施術前の飲酒・カフェインを控える（血流が良くなり痛みを強く感じることがある）
• 肌を保湿する（乾燥していると痛みを感じやすくなる）

④ 出力の調整を相談する

• 最初は弱めの出力で施術し、徐々に慣れていく方法もあり
• クリニック・サロンのスタッフに「痛みに弱い」と事前に伝えると、適切な対応をしてくれる

まとめ

ヒゲ脱毛の痛みは、「鼻下」「あご」「もみあげ」が特に強いですが、麻酔や冷却を活用することで軽減できます。また、施術前の体調管理やスキンケアも痛み対策として重要です。

痛みが不安な人は、クリニックで麻酔を使える医療脱毛を選ぶのが安心です。自分に合った対策を取りながら、理想のヒゲ脱毛を進めましょう！

 

5. 料金相場とおすすめのクリニック・サロン選び

ヒゲ脱毛を始める際に、最も気になるのが「費用」と「どのクリニック・サロンを選ぶべきか」。ここでは、ヒゲ脱毛の相場と、失敗しないクリニック・サロンの選び方を解説します。

ヒゲ脱毛の費用相場（医療脱毛・サロン脱毛）

ヒゲ脱毛には「医療脱毛」と「サロン脱毛（光脱毛）」があり、それぞれ料金や効果に違いがあります。

💡 費用を抑えるコツ

• セットプランを利用する（ヒゲ3部位・全体セットが割安）
• キャンペーンや学割を活用する（クリニックやサロンで定期的に開催）
• 分割払いOKのクリニック・サロンを選ぶ（月々3,000円～のプランもあり）

クリニック・サロン選びのポイント

クリニックやサロン選びを間違えると、**「思ったより効果が出ない」「高額な契約をさせられた」**などのトラブルに繋がることも。失敗しないために、以下のポイントを押さえましょう。

① 医療脱毛 or サロン脱毛を決める

• 「永久脱毛したい」「できるだけ早く効果を出したい」→ 医療脱毛がおすすめ
• 「痛みが苦手」「ヒゲを薄くする程度でいい」→ サロン脱毛でもOK

② 料金プランが明確かを確認する

✔ 「回数パック or 月額制」どちらがお得か？
✔ 追加料金の有無（麻酔代・キャンセル料など）
✔ 全身脱毛プランと比較して割高になっていないか？

💡 チェックポイント

• 施術1回あたりのコストを計算して、適正価格かどうかを判断
• 「初回安いけど、追加料金が高い」ケースに注意

③ 脱毛機の種類をチェックする

クリニックやサロンによって使用する脱毛機が異なります。効果や痛みの違いを知っておくと、選びやすくなります。

💡 選び方のポイント

• 青ヒゲや濃いヒゲをなくしたいなら「YAGレーザー」がおすすめ
• 痛みを抑えたいなら「ダイオードレーザー」や「光脱毛」が最適

④ 痛みに配慮した対応があるか？

痛みが心配な人は、麻酔の有無や痛みを軽減する施術方法をチェックしましょう。

✔ クリニックの場合：麻酔クリーム・笑気麻酔が利用できるか？
✔ サロンの場合：冷却ジェルや光の出力調整が可能か？

⑤ 通いやすい立地＆予約の取りやすさ

ヒゲ脱毛は定期的に通う必要があるため、通いやすさは重要なポイントです。

✔ 家・職場・学校から近いか？
✔ 予約がスムーズに取れるか？（特に土日）
✔ 店舗移動ができるか？（引っ越しや転勤の可能性がある人向け）

まとめ

ヒゲ脱毛の料金は「医療脱毛は15万～30万円、サロン脱毛は10万～20万円」が相場です。**「永久脱毛なら医療脱毛」「痛みが少ない方がいいならサロン脱毛」**と、自分の目的に合った選択をしましょう。

クリニックやサロン選びでは、料金プランの明確さ・脱毛機の種類・痛み対策・予約のしやすさをチェックし、無理なく通える場所を選ぶことが大切です。

しっかり比較して、後悔のないヒゲ脱毛を進めましょう！

 

6. ヒゲ脱毛の回数・期間の目安

ヒゲ脱毛は1回の施術ですぐに効果が出るわけではなく、毛周期（ヘアサイクル）に合わせて複数回の施術が必要です。ここでは、「ツルツルになるまでの回数・期間」と「途中でやめるとどうなるのか」について詳しく解説します。

どれくらいでツルツルになる？

ヒゲ脱毛の効果を実感するまでの回数や期間は、脱毛方法（医療脱毛 or サロン脱毛）によって異なります。

脱毛完了までの回数・期間の目安

💡 ポイント

• 「ヒゲ剃りが楽になる」レベルなら、医療脱毛で5回前後、サロン脱毛で10回前後
• 完全にツルツルにするには、医療脱毛で8～12回、サロン脱毛で15～25回必要
• 医療脱毛はパワーが強いため、短期間で効果が出やすい
• サロン脱毛は抑毛・減毛がメインなので回数が多くなる

途中でやめるとどうなる？

ヒゲ脱毛を途中でやめた場合、どの段階でやめるかによってヒゲの状態が変わります。

途中でやめた場合のヒゲの変化

💡 途中でやめる際の注意点

• 5回以下でやめると、また元の濃さに戻る可能性がある
• 医療脱毛なら6～7回でもかなり薄くなるが、サロン脱毛は長期間続けないと効果が安定しない
• デザイン脱毛を考えているなら、途中で調整しながらやめるのもアリ

まとめ

• ヒゲ脱毛は「効果を実感するまで3～6ヶ月」「ツルツルになるまで1～2年」かかる
• 医療脱毛なら8～12回、サロン脱毛なら15～25回が目安
• 途中でやめるとヒゲがまばらに生えたり、時間が経つと元に戻ることもある
• ヒゲ剃りを楽にするだけなら5～6回でも十分だが、完全にツルツルを目指すなら継続が必須

自分の理想のヒゲスタイルに合わせて、回数や期間を計画的に決めましょう！

 

7. ヒゲ脱毛後のアフターケアと注意点

ヒゲ脱毛後の肌は、一時的にダメージを受けやすくなります。適切なアフターケアをしないと、赤み・腫れ・乾燥・毛嚢炎（もうのうえん）などのトラブルが発生することも！

ここでは、施術後のスキンケア方法と、避けるべき行動について詳しく解説します。

施術後のスキンケア方法

ヒゲ脱毛後の肌はデリケートな状態のため、しっかり保湿＆鎮静することが大切です！

① 施術後すぐに冷やす（クールダウン）

なぜ必要？

• レーザーや光の照射により、肌が熱を持って炎症を起こしやすい
• すぐに冷却することで、赤みや腫れを最小限に抑えられる

具体的な対策
✔ クリニック・サロンで施術後にアイスパックを当ててもらう
✔ 帰宅後も濡れタオルや保冷剤（タオルに包んで）で冷やすと◎

② しっかり保湿する（乾燥対策）

なぜ必要？

• 施術後の肌はバリア機能が低下し、乾燥しやすい
• 乾燥すると肌が敏感になり、かゆみ・赤みが悪化する

おすすめの保湿アイテム
✔ 低刺激の化粧水・乳液（例：セラミド配合・アルコールフリー）
✔ ワセリンや保湿クリームでしっかり水分を閉じ込める
✔ ヒアルロン酸やアロエ配合のジェルも◎

💡 NGスキンケア
✖ アルコール入りの化粧水（刺激が強く、炎症を悪化させる）
✖ ピーリングやスクラブ洗顔（肌に負担をかける）

③ 紫外線対策を徹底する

なぜ必要？

• ヒゲ脱毛後の肌は紫外線に弱く、シミや色素沈着のリスクが高まる

具体的な対策
✔ 日焼け止め（SPF30以上、PA+++）を毎日塗る
✔ 外出時は帽子やマスクでUV対策
✔ 特に施術後1週間は直射日光を避ける

💡 NG行動
✖ 施術後すぐに海や山など紫外線が強い場所に行く
✖ 日焼けサロンに行く（絶対NG！）

施術後に避けるべきこと（紫外線・運動・飲酒など）

ヒゲ脱毛後の肌を守るために、以下の行動は控えましょう！

① 激しい運動（汗をかく行為）【24時間NG】

なぜダメ？

• 施術後の肌は炎症を起こしやすく、汗が刺激となり赤みやかゆみが悪化する
• 汗が毛穴に詰まり、毛嚢炎（もうのうえん）＝ニキビのような炎症が発生するリスク

✔ ウォーキングなど軽い運動ならOK（ただし汗をかかない程度に）
✖ ジョギング・筋トレ・サウナ・ホットヨガはNG

② 飲酒・辛い食べ物【24～48時間NG】

なぜダメ？

• 血行が良くなりすぎると、炎症・赤みが悪化する
• 特にアルコールやカフェインは肌を乾燥させるため、施術後は控えるのがベスト

✔ 水・スポーツドリンク・ノンカフェインのお茶で水分補給を
✖ ビール・ワイン・辛いラーメン・キムチ鍋などは避ける

③ ヒゲ剃り・毛抜き【最低3～5日NG】

なぜダメ？

• 施術後の肌は刺激に敏感で、ヒゲ剃りをすると肌荒れ・出血の原因になる
• 毛抜きは絶対NG！ 脱毛の効果を妨げるだけでなく、毛嚢炎の原因にもなる

✔ どうしても剃りたい場合は、電気シェーバーを優しく使う
✖ カミソリ・毛抜きで処理するのはNG

④ 熱いお風呂・サウナ【24時間NG】

なぜダメ？

• 施術後は肌がデリケートで、熱いお湯や蒸気で炎症が悪化する
• 血行が良くなると、赤み・かゆみがひどくなる

✔ シャワーはぬるま湯（37℃以下）でサッと浴びる
✖ 長風呂・サウナ・岩盤浴・温泉はNG

⑤ かゆみがあっても触らない！

なぜダメ？

• 施術後にヒゲがポロポロ抜ける過程で、かゆみが出ることがある
• 掻くと肌を傷つけ、色素沈着やニキビの原因に！

✔ 冷やしてかゆみを和らげる（アイスパックなど）
✖ 指や爪で肌をこするのはNG

まとめ

• 施術後は「冷やす・保湿・紫外線対策」の3つが必須！
• 運動・飲酒・ヒゲ剃り・熱いお風呂は24時間NG（できれば48時間）
• かゆみがあっても触らず、冷やして対応する

しっかりアフターケアをすれば、肌トラブルを防ぎながらスムーズにヒゲ脱毛を進められます！施術後のケアを徹底し、ツルツルの肌を手に入れましょう！

 

8. まとめ：自分に合ったヒゲ脱毛で理想の肌を手に入れよう！

ヒゲ脱毛は、見た目の清潔感をアップさせるだけでなく、ヒゲ剃りの手間を減らし、肌荒れを防ぐメリットがあります。しかし、脱毛方法や回数、費用、アフターケアなどを正しく理解していないと、思ったような効果を得られないことも。

そこで、自分に合ったヒゲ脱毛を選び、理想の肌を手に入れるためのポイントを改めて整理しましょう！

① どの脱毛方法を選ぶ？（医療脱毛 or サロン脱毛）

💡 結論

• 「完全にツルツルにしたい人」→ 医療脱毛がおすすめ！
• 「ヒゲを自然に薄くしたい人」→ サロン脱毛が最適！
• 「痛みが不安な人」→ 麻酔のある医療脱毛 or 光脱毛を選ぶ！

② ツルツルになるまでの回数・期間を把握しよう！

💡 ポイント

• 最短でヒゲ剃りの頻度を減らしたいなら「医療脱毛」
• 自然な減毛を目指すなら「サロン脱毛」
• 途中でやめると「まばらな状態」になるため、計画的に通うことが大切！

③ ヒゲ脱毛後のアフターケアを忘れずに！

ヒゲ脱毛後の肌は敏感になっているため、適切なケアが必要です。

✅ 施術後にやるべきこと
✔ 冷却＆保湿を徹底する（化粧水＋ワセリンやジェルで保護）
✔ 紫外線対策をしっかり行う（SPF30以上の日焼け止めを使用）

🚫 施術後に避けるべきこと
✖ 激しい運動（24時間NG） → 汗で炎症が悪化する
✖ 飲酒・辛い食べ物（24～48時間NG） → 血行が良くなり赤みが悪化
✖ カミソリでのヒゲ剃り（最低3～5日NG） → 肌トラブルの原因に

④ クリニック・サロン選びは慎重に！

失敗しないヒゲ脱毛のために、以下のポイントを押さえて選びましょう。

✔ 料金プランが明確で追加料金がないかチェック
✔ 痛み対策（麻酔の有無・冷却機能付き機器）を確認
✔ 予約が取りやすく、通いやすい立地を選ぶ
✔ 脱毛機の種類（レーザー or 光）を確認

💡 お得に脱毛するコツ

• 学割・乗り換え割・モニター割などのキャンペーンを活用
• ヒゲ全体ではなく、「部分脱毛」を選ぶとコストを抑えられる

⑤ 自分に合ったペースで脱毛を続けよう！

ヒゲ脱毛は、すぐに効果が出るものではなく、継続が大事です。

✅ 途中でやめると…？

• 回数が少ないと元に戻る可能性がある
• ヒゲがまばらに生え、逆に不自然な見た目になることも

💡 継続のコツ：
✔ スケジュールに組み込んで、定期的に通う習慣をつける
✔ 「ヒゲ剃りが楽になった」などの小さな変化をモチベーションにする
✔ 最初は痛みがあっても、回数を重ねるごとに楽になる！

まとめ：理想の肌を手に入れるために、自分に合ったヒゲ脱毛を選ぼう！

ヒゲ脱毛は、ただヒゲをなくすだけでなく、清潔感・肌の健康・毎日の時短など、多くのメリットがあります。

• 「ヒゲを完全になくす or 薄くする？」 → 目的に合った脱毛方法を選ぶ！
• 「どれくらいの回数・期間が必要？」 → 計画的にスケジュールを組む！
• 「痛みや肌トラブルが心配？」 → アフターケアを徹底する！
• 「どのクリニック・サロンを選ぶ？」 → 料金・脱毛機・通いやすさをチェック！

ヒゲ脱毛を上手に活用すれば、清潔感のあるスッキリした顔を手に入れられます。自分に合った脱毛プランで、理想の肌を手に入れましょう！ 🚀✨