ひげ剃りの真実：生涯にかかる時間と費用の徹底解説

Posted on 2022年4月15日2025年3月15日

毎日のひげ剃り、あなたはどれくらいの時間とお金をかけていますか？
朝のルーティンとして当たり前になっているひげ剃りですが、実は 生涯で2,000時間以上、100万円近くのコスト をかけている可能性があります。

もし、この時間とお金を別のことに使えたら？
本記事では、ひげ剃りにかかる 生涯の時間とコストを徹底検証 し、さらに ひげ剃りの負担を減らす選択肢 について詳しく解説します。
「ひげ剃りは本当に必要なのか？」と一度立ち止まって考え、自分に合った最適なひげケアを見つけてみませんか？

ひげ剃りは本当に必要？その時間とコストに迫る

毎朝のひげ剃りは、多くの男性にとって日常のルーチンの一部です。しかし、「ひげ剃りは本当に必要なのか？」と考えたことはありますか？実は、この習慣には想像以上の時間とコストがかかっています。本記事では、ひげ剃りにかかる生涯の負担を徹底分析し、あなたのライフスタイルにとって最適な選択を考えるヒントを提供します。

■ ひげ剃りにかかる時間はどれくらい？

ひげを剃るのにかかる時間は、1回あたり約5～10分。仮に毎日剃るとすると、年間で約30～60時間、人生全体で見ると数千時間もの時間を費やすことになります。その時間を他のことに使えたら、趣味やスキルアップの時間を確保できるかもしれません。

■ ひげ剃りにかかるコストの実態

カミソリや電動シェーバーの購入費用に加え、替え刃やシェービングフォーム、アフターシェーブローションなどの消耗品も必要です。例えば、カミソリ派なら年間1～2万円、電動シェーバー派なら本体の買い替えも含めて年間1万～3万円ほどかかることも。生涯で考えると数十万円以上のコストが発生するのです。

■ ひげ剃りは本当に必要？選択肢を考える

近年では、ひげを生やすスタイルが一般化しつつあり、無理に剃らずにデザインする選択肢も増えています。また、医療脱毛を活用すれば、長期的に見て時間もコストも削減できる可能性があります。ひげ剃りの習慣を見直すことで、より自由な時間と経済的な余裕を手に入れることができるかもしれません。

あなたにとって、ひげ剃りは本当に必要な習慣でしょうか？次章では、ひげ剃りにかかる具体的な時間の試算について詳しく解説します。

【第1章】ひげ剃りにかかる生涯の時間とは？

毎朝のひげ剃りは、多くの人にとって当たり前の習慣ですが、実際にどれくらいの時間を費やしているか考えたことはありますか？1回あたりの時間はわずかでも、積み重ねると驚くほどの時間を費やしていることが分かります。ここでは、ひげ剃りにかかる時間を具体的に試算し、その時間を別のことに使えた場合の可能性について考えてみましょう。

■ 毎日のひげ剃りにかかる時間はどれくらい？

ひげ剃りにかかる時間は、個人差はあるものの 1回あたり5～10分 が一般的です。

軽く剃るだけの人 → 約5分
しっかり深剃りする人 → 約10分
シェービングケアまで行う人 → 15分以上

この時間が毎日の積み重ねによって、どれほどの時間になるのかを詳しく計算してみましょう。

■ 1週間・1ヶ月・1年・生涯で換算すると驚愕の数字に！

1回のひげ剃り時間を 7分と仮定すると、時間の積み重ねは次のようになります。

期間	累計時間
1週間（7日）	49分（約1時間）
1ヶ月（30日）	3時間30分
1年（365日）	約42時間30分
10年	約425時間（約17.7日）
50年（20歳～70歳）	約2,125時間（約88.5日）

つまり、ひげ剃りの習慣を続けることで 生涯で約3ヶ月 もの時間を費やす計算になります。

■ ひげ剃りの時間、他のことに使えたら何ができる？

生涯で 約2,125時間 をひげ剃りに費やすなら、その時間を別のことに活用できたとしたらどうでしょうか？

趣味やスキルアップに活用できる！

語学学習 → 1日30分勉強すれば、1年で約180時間。ひげ剃りをやめるだけで 10年以上の学習時間 を確保可能！
読書 → 1冊3時間で読めるとすると、生涯で 約700冊分の読書 ができる！

運動や健康管理にも活かせる！

ジョギングや筋トレ → 1日30分の運動を確保し、健康的な体を維持できる
睡眠時間を増やす → 朝の支度時間を短縮すれば、毎日 10分多く寝る ことも可能

家族や大切な人との時間が増える！

朝の時間に余裕ができ、子どもやパートナーと過ごす時間が増える
自分の時間を確保し、リラックスできる時間を持てる

■ まとめ：ひげ剃りの時間、どう使うかはあなた次第

ひげ剃りにかかる時間を生涯で考えると 膨大な時間を費やしている ことが分かります。
「ひげ剃りは本当に必要なのか？」と改めて考え、ライフスタイルに合った最適な選択をすることが重要です。

次章では、ひげ剃りにかかる 生涯のコスト について詳しく解説します。

【第2章】ひげ剃りにかかる生涯のコストを試算

毎日のひげ剃りには、時間だけでなく、意外と多くのお金もかかっています。カミソリ派と電動シェーバー派ではどちらが経済的なのか？さらに、シェービングフォームやアフターケア用品を含めると、生涯のコストはどれくらいになるのか？ここでは、ひげ剃りにかかるコストを詳しく試算し、「もしこのお金を別のことに使えたら？」という視点でも考えてみましょう。

■ カミソリ派 vs. 電動シェーバー派：どちらが経済的？

ひげ剃りの方法によってコストは大きく異なります。ここでは、カミソリ派と電動シェーバー派の平均的な費用を比較してみます。

カミソリ派の年間コスト

項目	コスト（年間）
カミソリ本体（替刃式）	2,000円（2年に1回購入）
替刃（4～8回分/年）	6,000円～12,000円
シェービングフォーム	3,000円
アフターシェーブローション	3,000円
合計	14,000円～20,000円

電動シェーバー派の年間コスト

項目	コスト（年間）
電動シェーバー本体	20,000円（5年に1回購入）
替刃・洗浄液	5,000円～10,000円
シェービングフォーム（ウェットシェーバーの場合）	3,000円
合計	8,000円～12,000円

👉 長期的に見ると、電動シェーバーの方がやや経済的 ですが、本体の買い替えやメンテナンスコストがかかるため、コストを抑えたいなら安価なカミソリをこまめに替える方法もあります。

■ シェービングフォーム・アフターケア用品のコストも無視できない

ひげ剃りにはカミソリやシェーバーだけでなく、肌を保護するためのケア用品も必須です。特に敏感肌の人は、高品質なアイテムを使用する必要があり、さらにコストがかかる場合があります。

年間のケア用品費用

シェービングフォーム・ジェル（約1,000円×3本）→ 3,000円/年
アフターシェーブローション（約1,000円×3本）→ 3,000円/年
保湿クリームなど追加のケア用品 → 2,000円/年

👉 年間8,000円前後 の追加コストが発生し、これが生涯のコストを押し上げます。

■ 生涯コスト総額はいくら？他に使えた可能性のあるお金とは

では、これらのコストを 50年間（20歳～70歳） で試算するとどうなるでしょう？

ひげ剃り方法	年間コスト	生涯コスト（50年間）
カミソリ派	14,000円～20,000円	約70万円～100万円
電動シェーバー派	8,000円～12,000円	約40万円～60万円

さらに、ケア用品のコスト（年間8,000円）を加えると、

カミソリ派：生涯総額約110万円
電動シェーバー派：生涯総額約80万円

となります。

👉 ひげ剃りに100万円近くのコストをかけている計算に！

もし、このお金を別のことに使えたら？

100万円あればできること

海外旅行（1回30万円と仮定）を3回楽しめる
株式投資に回せば、運用次第でさらに増える可能性も
英会話スクールや資格取得に投資し、キャリアアップが可能
最新スマホを毎年買い替えても、10年以上分の資金になる

このように、ひげ剃りにかけるコストを見直せば、より価値のあることにお金を使うことができます。

■ まとめ：ひげ剃りのコストを考え、最適な選択を

ひげ剃りは、単なる日常の習慣ですが、長期的に見れば 時間もお金も大きな負担 になっています。

コストを抑えたいなら、電動シェーバーの長期使用が有利
カミソリ派は、替刃やケア用品の選び方でコストを削減可能
ひげ剃りを減らすor永久脱毛を検討すれば、時間とコストを大幅に節約できる

次章では、ひげ剃りをやめる・減らす選択肢について詳しく解説します！

【第3章】ひげ剃りをやめるor減らす選択肢

ひげ剃りは毎日の習慣として定着していますが、本当に毎日続ける必要があるのでしょうか？
実は、ひげ剃りをやめる・減らすことで 時間とお金を大幅に節約 できる可能性があります。

ここでは、「永久脱毛」「ひげを伸ばす・デザインする」「必要最低限のひげ剃り習慣の工夫」といった ひげ剃りの負担を減らす3つの選択肢 を紹介します。

■ 選択肢①：永久脱毛のコストとメリット・デメリット

永久脱毛とは？

医療レーザー脱毛やニードル脱毛を使い、ひげを根本的に減らす・なくす方法。
ひげ剃りの手間を大幅に削減できるため、時間とコストの節約に直結します。

永久脱毛のコスト試算

脱毛方法	施術回数	費用の目安
レーザー脱毛（医療）	5～10回	10万～30万円
ニードル脱毛（確実な永久脱毛）	本数に応じて変動	30万～50万円

👉 初期費用はかかるが、ひげ剃りの生涯コスト（80万～110万円）と比較すると長期的にはお得！

永久脱毛のメリット・デメリット

✅ メリット

ひげ剃りの時間がほぼゼロに（朝の時短＆ストレス軽減）
カミソリ負けや肌荒れがなくなる
長期的に見ればコスト削減

❌ デメリット

まとまった費用がかかる（分割払いが可能なクリニックもあり）
完全にツルツルにすると、あとで生やしたくなっても戻せない
施術時の痛みが強い（特にニードル脱毛）

💡 オススメの選択肢

完全になくすのではなく、部分脱毛でデザインひげを残すのもアリ！
「青ひげ解消」程度なら、少ない回数（5～6回）でOK

■ 選択肢②：ひげを伸ばす・デザインすることで時間とコストを削減

毎日剃らずに、「整える」だけのスタイルに！

ひげを完全に剃るのではなく、 トリミング（長さを揃える） だけにすれば、ひげ剃りの回数を減らせます。

デザインひげのメリット

✅ ひげ剃りの回数が減る（週1～2回のメンテでOK）
✅ カミソリ負けや肌荒れを軽減
✅ 大人っぽい印象を演出できる（ビジネスOKのデザインも増加）

💡 オススメの方法

トリマーを活用 → 電動トリマーなら5分で整えられる
自分に合うデザインを研究 → 「無精ひげ」ではなく「整えたひげ」にする

👉 清潔感を保ちつつ、ひげ剃りの負担を減らせる！

■ 選択肢③：「必要最低限」ひげ剃り習慣の工夫

完全にやめるのは難しい…なら、最小限に抑える！

毎日しっかり剃らなくても、少しの工夫で 時間とコストを減らす ことができます。

ひげ剃りを減らす工夫

✅ 「1日おき」に剃る
👉 1日でも剃らない日を作るだけで、年間180回分の時間を削減！

✅ カミソリよりも電動シェーバーを使う
👉 肌へのダメージが少なく、替刃のコストも抑えられる

✅ シェービングの効率をアップ

お風呂で剃る → 毛が柔らかくなり、剃りやすい
シェービングジェルを活用 → スムーズに剃れて時短に

✅ 「気になる部分」だけ剃る
👉 顎ひげや口周りだけ整え、あとは自然に生やす

■ まとめ：ひげ剃りの負担を減らす最適な方法を選ぼう

「永久脱毛」 → 完全に解決したいならコストはかかるが効果は抜群
「デザインひげ」 → 剃る回数を減らしつつ、清潔感を保つ選択肢
「必要最低限のシェービング」 → 負担を減らしながら、コスト＆時間を節約

毎日何気なく続けているひげ剃り習慣ですが、 ライフスタイルに合わせた最適な方法を選ぶことで、時間とお金を大幅に節約 できます。

あなたにとって最適なひげケアはどれでしょうか？
ぜひ、自分のスタイルに合った方法を選んでみてください！

【結論】ひげ剃りにかかる時間と費用、あなたはどう考える？

私たちは当たり前のように 毎日ひげを剃る という習慣を続けていますが、
そのために 生涯で約2,125時間（約3ヶ月）、 80万～110万円 ものコストをかけているとしたらどうでしょうか？

ひげ剃りは清潔感や身だしなみのために欠かせないものですが、
「本当に今のやり方が最適なのか？」を見直すことで、時間やお金をより有意義に使えるかもしれません。

■ ライフスタイルに合わせた最適なひげケアを選ぼう

ひげ剃りの時間やコストを削減する方法はいくつもあります。

✅ 完全にひげ剃りの時間をゼロにしたい → 永久脱毛
👉 一時的なコストはかかるが、長期的には時間もお金も節約できる

✅ 剃る回数を減らしたい → ひげをデザインして整える
👉 ひげを伸ばしつつ清潔感をキープし、剃る手間を減らす

✅ 必要最低限のケアにしたい → シェービング習慣の工夫
👉 毎日剃らず「1日おき」にしたり、電動シェーバーで時短＆低コスト化

💡 今の自分にとって最適な方法を選ぶことで、時間とお金の無駄をなくし、より充実したライフスタイルを手に入れられる！

■ 「ひげ剃り」は習慣ではなく、自分で選ぶもの

ひげを 毎日剃るのが当たり前 と思っている人も多いですが、
実際には 多くの時間とお金を消費している ことが分かります。

「何も考えずに続ける」のではなく、
自分のライフスタイルに合ったひげケアを選ぶことが大切！

今の習慣を見直し、よりスマートなひげケアを取り入れることで、
時間もお金も節約しながら、より快適な毎日を手に入れましょう！

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この記事を書いた人
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鈴木一輝（美容専門家）｜ボランティア寄付金はこちら

美容・健康業界で10年以上の経験を持ち、男女問わずスキンケアやエイジングケアをサポート。肌質改善・脱毛・健康美容を専門とし、これまでに1000人以上をカウンセリング。美容商品の監修やメディアでの執筆・講演も行う。「美しさは健康とライフスタイルのバランスから生まれる」を信念に、専門知識を活かした実践的な美容情報を発信中。