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「友達や恋人にあだ名をつけたいけど、センスがなくて困る…」「SNSやゲームで使える面白いニックネーム[...]

「ガリベン博士」「ジャイアン」「トモゾー」──。昔のあだ名を聞くと、あの頃の友達の顔や教室の空気まで[...]

「(´ω｀)」「＼(^o^)／」「orz」──今見るとちょっと古臭いけど、どこか愛おしい。かつてネッ[...]

コスプレイベントやSNSで活躍する「レイヤーさん」たちの投稿を見て、「やってみたいけど、なんだか用語[...]

「それなすぎて草」「秒でバズる案件」「仕上がってんな〜！」――そんなフレーズ、聞いたことありませんか[...]

「撮り鉄」「乗り鉄」など、鉄道ファンの呼び名は聞いたことがあるけれど、実はそれだけじゃないって知って[...]

「それ、イキってんな～」「お前、またイジってきたな（笑）」——男同士の会話でよく飛び交う“独特なノリ[...]

女子会に参加すると、なぜか会話が盛り上がりすぎてついていけない…なんて経験、ありませんか？「尊い！」[...]

「毎日時間が足りない…」「やるべきことが終わらない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、“時間の使[...]

「虫除けに自然素材を使うには？」と気になっている方へ――。夏になると気になる蚊や小さな虫たち。市販の[...]

美容って、どれが本当に効果あるの？SNSで話題の方法を試してみたけど、思ったより…なんて経験ありませ[...]

忙しい毎日、「健康のために何か始めたい」と思っても、続かない…と感じていませんか？実は、たった5分の[...]

なんだか最近、集中できない・やる気が出ない・眠ってもスッキリしない…そんな不調の原因は、もしかすると[...]

モーニングルーティンを取り入れるメリット 朝の過ごし方で1日の充実度は大きく変わります。モーニングル[...]

「ちゃんと水を飲んでいるのに、なんだか体がだるい…」「毎日デスクワークで、気づいたら夕方まで水を飲ん[...]

暑さが厳しくなる季節、心配なのが「熱中症」。水分補給が大事だと分かっていても、どんな飲み物や食べ物を[...]

「SPF50なら絶対焼けない」「朝塗れば1日安心」…そんな思い込み、していませんか？実は日焼け止めの[...]

秋は心が揺らぎやすい季節。読書を通じて心を整える理由とは？ 朝晩の気温差が大きくなり、木々が色づく秋[...]

乾燥した季節になると、唇がカサカサしたりひび割れて痛みを感じたりすることはありませんか？実は唇は皮脂[...]

「最近、お腹まわりが気になる…」「テレワークを始めてから、体重がじわじわ増えてきた」そんなふうに感じ[...]

「メンズメイクって難しそう」「やってみたいけどバレたくない…」──そんな初心者のあなたへ。実は今、ビ[...]

生理前になると、肌荒れ・ニキビ・イライラ・むくみ…なんとなく心も体も不調。そんな毎月の“ゆらぎ”に振[...]

「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」「特に何もしていないのに、ずっとだるい」そんな“なんか疲れる…[...]

春になると「肌がピリピリする」「頬が赤くなってメイクがのらない」といった肌トラブルに悩まされる人が急[...]

「自分に自信が持てない…」「鏡を見るたびに落ち込んでしまう」——そんなふうに感じたことはありませんか[...]

「美人＝顔が整っている人」と思っていませんか？実は、話し方と表情の使い方こそが「美人印象」を左右する[...]

どんなに仲の良い夫婦でも、時にはぶつかることがあります。大切なのは、喧嘩の“あと”をどう過ごすか。「[...]

「朝が苦手で、何度アラームを鳴らしても起きられない…」そんな悩みを抱えていませんか？夜更かしやスマホ[...]

朝の時間、なんとなくスマホを見て過ごしていませんか？実は1日たった5分でも、美容と健康を底上げするル[...]

美容と健康を意識する人が増える中、2025年は「コスパ重視」がトレンドに。高額なアイテムに頼らなくて[...]

「植物油は体にいい」と思っていませんか？実は、普段の食事で無意識のうちに摂りすぎてしまうことが多いの[...]

美容や代謝を意識するなら、ビタミンや鉄分だけでなく「銅（どう）」というミネラルにも注目してみませんか[...]

ダイエットや免疫力アップに効果的と注目されている成分「サポニン」。高麗人参や大豆などに多く含まれ、健[...]

最近よく耳にする「腸活」。その中でも注目を集めているのが、オリゴ糖の力です。善玉菌のエサとなって腸内[...]

亜鉛は、免疫力やホルモンバランスを整えるうえで欠かせないミネラル。しかし、現代人は慢性的に不足しがち[...]

BCAAとは？筋肉と深く関わる必須アミノ酸 筋肉を効率よく育てたい人にとって、**BCAA（分岐鎖ア[...]

腸内フローラを整えることが、健康と美容、そしてメンタルにも深く関係しているのをご存じですか？最近では[...]

現代人の目は、スマートフォンやパソコン、LEDライトなどから発せられるブルーライトに常にさらされてい[...]

髪の毛が細くなったり、肌が荒れたり、爪が割れやすくなったり…。そんなお悩みを抱えていませんか？実はそ[...]

「最近、なんとなくお腹の調子が悪い…」「便秘やガスが気になる…」そんな腸内の不調に悩んでいませんか？[...]

透明感のある白い肌に憧れる方は多いですが、「食べ物やスキンケアだけでは限界を感じる…」という声も。そ[...]

「塩分を控えましょう」とよく聞くけれど、実際に何をどのくらい減らせばいいのか分からない…そんな方は多[...]

ダイエット中、ついカロリーや糖質ばかりに注目していませんか？実は「脂質の摂りすぎ」が、体重が減らない[...]

現代人にとって「目の疲れ」は避けて通れない悩み。パソコンやスマホを長時間使う日々が続くと、視界がぼや[...]

「タンパク質＝筋肉のための栄養」と思っていませんか？実はそれだけではありません。タンパク質は、肌や髪[...]

「健康診断で“コレステロール値が高め”と言われたけど、何を食べたらいいのか分からない…」そんな不安を[...]

最近「腸活」が話題だけど、何から始めればいいのか迷っていませんか？腸内環境を整えるカギは、毎日の「食[...]

美容や健康の維持に欠かせない栄養素「β-カロテン」。にんじんやほうれん草などの緑黄色野菜に豊富に含ま[...]

年齢とともに気になってくるのが、関節の痛みや軟骨のすり減り。そんな関節の健康維持に注目されているのが[...]

「朝起きると顔がパンパン…」「夕方には足が重だるい」――そんな“むくみ”に悩んでいませんか？実はその[...]